洪洞移民 发表于 2008-5-10 11:35:00

练拳入门需知

每一个人在练拳刚刚入门时,都恨不能立即能掌握好所有的要领,几天之内就想把套路拿下。其实这是不可能的,要想把拳练到位。在这里想告知想练好拳的人入门的几个须知。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一.不可自专自用,固执己用。若求气是聚而不通,若求力侧僵则不灵。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二。不可心燥起浮,急于求成。心不静神不宁,心安气自行。<br/>&nbsp;&nbsp; &nbsp;三,太极求真气,不可不知养。练拳不知养,伤气既伤神。平心静气.养身.养气.养神。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;四.练拳时,顺其自然,平心静气。一念无所思,无物似有物。久而久至。水到渠成,瓜熟蒂落。拳成型,气成行。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 五.不可争强斗狠,为人所用。否则心动神去无所依,神乱气散无所归。妄念一起,怒气自生。肝气不平,阴阳不和,伤自伤人。是练拳者大忌也!<!---doc_text--->

战斧 发表于 2008-5-10 11:56:00

<img alt="" src="http://www.taiji.net.cn/bbs/Skins/default/topicface/face3.gif"/>相当有道理
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