“拳”与“功”（文/殷勤）
中华武术历来就有“练拳不练功到老一场空”之说。笔者想就这问题简析杨家太极前辈是怎样解决这一“拳”“功”问题的。<p> “拳”，杨家前辈是通过盘拳架，包括大架，中架，小架来解决外五行的协调，使全身能“左右相随”，“上下相随”，“内外相合”。“一动无有不动”，“一静无有不静”，“以小力胜大力”，“以慢让快”，“以静制动”，从而达到全身高度的协调一致。 <p> “功”，杨家前辈是通过练辅助功，也叫八段锦，来提高全身每一部位功劲的。八段锦它集掌法，腿法，腰功，内功为一体。久练能活络筋骨，疏通经脉，增强内功，以意导气，以气发劲，哼哈出声，使功力猛进，故杨家视作家珍秘宝，决不轻易外传。这和外面流行的八段锦是完全不一样的。 原来如此，我想吗，杨家不会就凭一套大架成为“杨无敌”的！ 我想问问，神鹰老师出的书里如果有很多这样的理论方面的书，那一定是本好书！<br>真希望能早日见到神鹰老师的书出版！ “拳不敌法，法不敌功。”杨家视作家珍秘宝之“八段锦”能公诸于众，的确是太极拳发扬光大之希望。 如果不是碍于师门规矩，早就想把杨家更多更好的功法公诸于世了！ 期待！！！ “拳”与“功”我认为只要你好好盘架子,认真推手,一样能体用双修.八段锦我有幸也见过东西是好东西,但是只要你好好练架子和推手功夫也一定会上身的,好多太极拳名家也没练过八段锦但他们一样功夫了得.<br>谁叫他们老杨家舍不得教呢,神鹰老师您说呢 <div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>开水</u>在 <em>2004/04/23 10:55am</em> 发表的内容：</strong><br>“拳”与“功”我认为只要你好好盘架子,认真推手,一样能体用双修.八段锦我有幸也见过东西是好东西,但是只要你好好练架子和推手功夫也一定会上身的,好多太极拳名家也没练过八段锦但他们一样功夫了得.<br>谁叫他们老 ...<br></div><br>历史上的确有人没练过《八段锦》，“他们的功夫一样了得”，但是练过《八段锦》与没练过的相比，练过的肯定功夫上身要快一些。 <img src="attachments/dvbbs/2003-1/24_6_8.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" />请问太极神鹰：陈炎林书里的〈太极拳初步健身运气法〉是不是就是〈八段锦〉？<br> 这只是《八段锦》中的一小部份。大概占全部的30～40分之一。
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