怎样简单的评价拳架动作？

太极神鹰 发表于 2003-11-3 10:34:00

看动作的难，易，繁，简，是否有实际意义？我看有两条原则： （一）养身角度，要看动作是否舒展大方，符合太极拳的基本要领，通俗的讲，是否自己感觉舒服，人家看的舒服。 （二）技击角度，每个动作从定式到变化是否四平八稳，轻灵圆活？每一大小变化是否都含有技击性，是否都能承上启下，严密精到？没有漏洞？

太极神鹰 发表于 2003-11-3 10:59:00

如果打的正确，打完后的正常的感觉应该是：全身有点发热，发涨，神舒，体轻，愉快。有点象干渴难忍时，喝了一杯味美纯鲜的甘露，顿觉神清气爽。 <div align="right">[此贴子已经被作者于2004-12-16 19:36:42编辑过]</div>

kexing 发表于 2003-11-3 12:37:00

能打出这种美妙的感觉，恐怕不太容易吧？

rainee 发表于 2003-11-3 16:02:00

天气冷时，打完拳，有种由内而外的热气腾腾的感觉，不怎么怕冷。

太极神鹰 发表于 2003-11-13 17:46:00

<div class="maxcode-quote">下面引用由kexing在 2003/11/03 12:37pm 发表的内容： 能打出这种美妙的感觉，恐怕不太容易吧？ </div> 关键是要肯下功夫！

悟太极 发表于 2003-11-14 19:50:00

简单说， 太极拳架是太极拳的灵魂！ 越是简单的动作，越是难练呀！越是难练出太极所特有的神韵来！ 所以要下大力气盘架子，不练个三年五载啊！最好不要练器械，免得走弯路！！！

悟太极 发表于 2003-11-14 20:45:00

[这个贴子最后由悟太极在 2003/11/14 08:56pm 第 1 次编辑] 可以引用三层功夫来简单评价拳架的情况：   一层：1）静意：即做到心平心和，意贯全身；         2）正形：即要做到太极拳十要的要求，动作准确；         3）顺气：即要做到舒展流畅气运顺达；   二层  1）神明：即已做出太极所特有的神韵，也就是无方无位、有感即应；         2）势园：即已做到顶天立地，支撑八面，包容一切；         3）劲整：即已做到内外相合，劲达于四梢，且全身轻利灵敏的太极劲；   三层（略）   以上六者的关系是：   静意才能正形——正形才能顺气——顺气才能劲整——劲整才能势园——势园才能神明；   一层是入门；二层即可致用；三层方为大成啊！

rainee 发表于 2004-12-21 15:06:00

热情高也是一件好事

太极神鹰 发表于 2004-12-16 19:35:00

有道理。

小飞龙 发表于 2004-12-17 09:57:00

我现在练完拳有全身有发热，发涨，神舒，体轻，愉快的感觉，特别是手心感觉有一股很强热气冒出。

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