武功真诀
<div> <wbr> <br /><p><font style="FONT-SIZE: 16px" color="#660000"><strong>武功真诀</strong></font></p><br /><p> <wbr> <wbr> <wbr> 灵通巧妙，虚实变化，上下左右前后方圆，混元一劲也。文武合德而契于道。手眼身法步，肩肘腕胯膝，项顶胸腰背。屈腰踢腿，转臂拔胸，头顶相拧，紧裆抿胯，前轻后重，鹿愣貉行，吞胸凹肚，伸筋拔骨，胯肩下气。腰似轴，手似轮。静则机息，动则万变，心与意合，意与气合，气与力合，身与手合，手与脚合，脚与胯合。内炼精气神，外练手眼身，内炼一口气，外练筋骨皮。拳从口内发，撤回归肋下。引落攒翻，闪转腾挪，分筋错骨，点穴离位，猫穿狗闪，兔滚鹰翻。龙行虎坐蛇眼鹰，鹿愣貉行熊竖身。眼不断目，耳不绝风，脚不停留，拳不落空。目不瞬、神不移，伸手见输赢。招急如闪电。拳眼腰脚炼四星，步走丁丁要进身，头要正，式要稳，摔发松肩莫因循。不招不架，便是一下。回头截打、盖世英侠。炼气入骨敛精入髓，气满不思食，精满不思淫，神满不思睡，促进血液循环，旺盛代谢作用。意到气到，气到力到，用之精审，流通百髓谓之劲。五官七窍皆通谓之懂劲。刚柔虚实直横斜。去如钢锉，回如钢钩，似松非松，将展未展，劲断意不断，慧剑藏丹吐，填空不应响。打出仍归本位，久转不离原标，流星锤法势难挡，连劈带砸风雷加，落空退步窝心脚，进步补拳切莫差。遇逼则闪，遇紧则打，气往下沉，心不动念，视敌如无，视斗如戏。留情莫动手，动手莫留情。不怕千招会，只怕一招熟，天下本无事，庸人自扰之，脚用浪步无终始，身要闪烁不用力。体练腰裆腿，功练软硬轻，劲练明暗化。上乘打法字在惊，吞吐沉浮巧逢迎，收放腿法落地绊，捆腿之后记回身。稳准狠顾绊定。器械用劲不出劈剁扎拿滑压，伏如猛虎，急若鹰隼，捷似猿猴，静若龟鹤。看人如蒿草，打拳如走路，遇强智取，遇弱活拿，有招熟而懂，劲由懂劲而神明。身手合一，进退灵活，彼不动已不动，彼一动如山动。进打中，退打肢，动手先去手与脚。勿忘勿助，似有似无。人不知我我独知人，英雄所向无敌。神先夺人。旧力已过，新力未生。蓄精炼神，以意使气，凝神意守，沉静默运，文武之境贵在气势.手打三分腿打七，先打顾法后打人。打人千下不如一扎，近取诸身，远取诸物，心空手敏，以成0形，心无挂碍，故无恐怖。浑圆一劲，和盘走珠，神情朗照，气慑左右.一进落空合即出，粘黏紧随不丢顶，遇敌制胜变化无穷，微妙莫测，人不得而窥者谓之神。</p><br /><p><font style="FONT-SIZE: 16px"><strong>自然门</strong></font>：口闭神凝意存小腹，动作自然，手手打伸，吞身如鹤缩，吐手若蛇奔，活泼如猿猴，两足如磨心，若问真消息，气穴寻原因。扣如钢钩刺如刀，碰如铁石粘如胶，相对如婴儿，举手不能逃，身似弯弓手似箭，眼似流星脚似钻。重如生根，轻如走冰，闪如清风，躲如抽鞘，长身如系绳，缩身如撩毛。出手软如绵，上身硬如铁，打出一条线，变幻人不见。以劲克力横破直，以0化横神贯气。来如急风骤雨，去似风卷残云。腾闪刺扎，虚实巧打.动静无始变化无端，虚虚实实自然而然。生擒捉拿，闪躲圆滑，吞吐沉浮，绵软巧脆，化妙虚神至上乘。<strong>太极拳：</strong>棚捋挤按，采列肘靠，进退，左顾右盼，中定。其根在脚发于腿，主宰于腰形于指。动如抽丝，迈步如猫，虚灵顶劲。沉肩坠肘。立如平准活似车轮，气沉丹田，内外合一，松静自然，环行无端。以神贯气，随屈就伸，柔中有刚，如长江大海滔滔不绝也。棚捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，粘连黏随不丢顶。</p></div>
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