逸湘居士 发表于 2009-6-19 08:41:00

[原创]楊式太極拳入門功之三"推手"基本練習

<p><font face="Verdana"><a href="http://www.56.com/u15/v_NDQxOTU0NTI.html" target="_blank"><a href="http://www.56.com/u15/v_NDQxOTU0NTI.html" target="_blank">http://www.56.com/u15/v_NDQxOTU0NTI.html</a></a></font></p><br /><p>這段影片裡</p><br /><p>王傑老師示範了</p><br /><p>1.含胸轉胯</p><br /><p>2.單推手:平圓推</p><br /><p>3.單推手:8字推</p><br /><p>4.單推手:斜圓推</p><br /><p>5.雙推手:平圓推</p><br /><p>6.雙推手:八法推</p><br /><p>7.雙推手:立圓推</p><br /><p>8.雙推手:雲手</p><br /><p>&nbsp;</p><br /><p>發人:基本上是"聽""接""發"，一氣呵成</p>

洪洞移民 发表于 2009-6-19 09:25:00

太好了！有了视频相佐，相信大家更能真切感受学习王杰师父的太极功夫。

风中之柳 发表于 2009-6-19 17:51:00

<font size="5">不错！再仔细看！</font>

逸湘居士 发表于 2009-6-19 20:10:00

<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>风中之柳</i>在2009-6-19 17:51:00的发言：</b><br/><font size="5">不错！再仔细看！</font> </div><br /><p>關鍵是要找個人對練</p><br /><p>基本動作練熟了</p><br /><p>就可練"發勁"</p>

逸湘居士 发表于 2009-6-20 09:11:00

&nbsp; <br/><br /><p>太極名家葉大密之"推手體會"供參考(摘錄自"柔克齋太極傳心錄")</p><br /><p>&nbsp;</p><br /><p>1. 身動手不動</p><br /><p>2. 腳動身不動</p><br /><p>3. 腳暗動步不動</p><br /><p>4. 腳運用聯環形不停的動</p><br /><p>5. 發勁是接勁，接勁是發勁</p><br /><p>6. 發勁既不是手，又不是腳</p><br /><p>7. 要練成非收非放的基本功</p><br /><p>8. 能接得彼勁，彼自跌出</p><br /><p>9. 靠壁運氣(牆壁、板壁、門都可以)自在無礙，在胸前畫成一個橫的無形無象的聯環形（∞）</p><br /><p>10. 根本的基礎是建立在聯環式的步法上面，方能使人不知我，我獨知人</p>

洪洞移民 发表于 2009-6-20 09:47:00

叶系一脉所传含有诸家精要。

风中之柳 发表于 2009-6-30 11:28:00

<div class="maxcode-quote">發勁既不是手，又不是腳</div><br /><p><font size="6">那是气动吗？</font></p>

逸湘居士 发表于 2009-6-30 17:54:00

<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>风中之柳</i>在2009-6-30 11:28:00的发言：</b><br/><br /><p><font size="6">那是气动吗？</font></p></div><br /><p>是氣</p>

风中之柳 发表于 2009-7-1 11:27:00

<font size="6">谢谢！</font>

逸湘居士 发表于 2009-7-9 18:07:00

<p>在王老師這</p><br /><p>練推手前要先練拳架</p><br /><p>然後練</p><br /><p>磨盤</p><br /><p>磨盤沒練熟</p><br /><p>很難練推手</p>
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