逍遥斋主 发表于 2009-8-4 16:14:00

<p>“有气者无力”反之“有力者无气”对不？因肌肉用力而失内气充盈，是不是外家太极或太极操？肌肉用力，上身不松，内气何以沉入丹田，丹田什么时候能火发？</p>

逍遥斋主 发表于 2009-8-4 16:15:00

我认为检验太极打得正确与否的标准有一：丹田能不能有温暖感。
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