太极拳歌 顾留馨
太极拳歌<br />作者：顾留馨<br />摘自：《陈式太极――北京陈式太极拳研究会会刊（创刊号）》<br /><br /> <br /><br />太极分阴阳，柔刚虚实全；松柔含掤劲，弧形走螺旋。<br /><br />内外须六合，行气周身遍；任督与带冲，流畅复腾然。<br /><br />背臀髖膝脚，掌拳腕肘肩；躯干四肢劲，发动在腰间。<br /><br />敷盖对吞诀，十年仔细研；搭手轻飘去，友谊技新鲜。<br /><br />内劲何灵敏，筑基在随粘；功深能脱化，开合一瞬兼。<br /><br />浑然太极拳，代有才人传，用意终何在？祛病与延年。<br /><br /> <br /><br />注：近作《太极拳歌》，书赠日本友人供验证。一九八四年八月顾留馨于上海 《陈式太极》创刊号祝刊词<br />作者：雷慕尼<br />摘自：《陈式太极――北京陈式太极拳研究会会刊（创刊号）》<br /><br /> <br /><br />拳 乍圆乍方，<br /><br />太极， 绵绵意不断，<br /><br />拳 节节须贯串。<br /><br />阴阳， 轻灵勿失沉着，<br /><br />知轻重， 松柔岂忘坚刚，<br /><br />分实虚。 螺旋缠绕其为典，<br /><br />一开一合， 中气浩然乃是经。 <img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/79.gif" emoticon="" />
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