如何确立习练太极拳的思想 作者：任孝杰
如何确立习练太极拳的思想 作者：任孝杰 <br /> <br />我认为学练太极拳之前首先应该确定自己的目的和思想。先搞懂什么是太极。然后再搞懂什么是太极拳。你是出于何种心态习练太极拳的。如果你只是简单的为了技击。防身自卫 那我建议你去学散打 搏击。那样更快更直接。如果你想简单的养生和预防疾病 那我建议你去习练养生气功。那样更能达到效果。如果你想单一的锻炼身体 那我建议你可以去跑步 游泳等一些运动 如果你想健身 养生 修身养性和防身的话你可以习练太极拳。太极拳不是一种简单的身体运动 它无所不包。天地之间万物的生长死绝都在太极的范围。我们人只是太极的一部分。所谓天地是一大太极人是属于一小太极。练太极的目的就是达到天人合一。顺应自然。不要盲人摸象的去理解太极拳。 单从太极拳的技击含义上来理解的话 我认为太极拳有防身自卫的功能。它不属于主动进攻型。它属于被动的。太极拳有句话叫 不主动 不妄动。这也是为何太极拳要与人搭手等对方出力才能借力打力。四两拨千斤的道理。如果对方不主动进攻 那么太极拳不会主动攻击对方 这也是太极拳的真正境界。不打人但不代表被人打。就像毛主席说得一句话。。人不犯我我不犯人。人若犯我我必犯人道理一样。本人习练武术已三十余年。刚开始是习练的少林拳 散打。 也在少林寺武馆教散打多年。九三年才开始习练太极拳。直到目前我也这样认为 如果你只是单独的想学怎么样尽快打倒对方 那你可以习练散打搏击。太极拳不能让你如愿以偿。因为习练太极拳更多的是让你修身，修心。养性 防身 。习练太极拳可以让你性格练得更平和 谦逊 不会也不主张你去争强斗狠。当然练到一定境界防身效果自然出现。如果你想练好太极拳后去和人交手的话那我告诉你 你肯定挨打。为什么？因为你想打别人别人也想打你。也许你打赢了这人但不代表你能打赢所有人。这也是好多练武人想争天下第一结果最终惨败收场的结果。 这也是我先练少林拳再改练太极拳的用意。习练太极拳这么多年后再回过头来想想练少林拳 其实少林拳也讲究修身养性。禅武合一 刚柔相济 内外相合。它也离不开太极的内涵。这不过是我们刚开始太注重外表的功夫 忽略了内在的修养。少林达摩易筋经就是内功修养的功夫。武术的最高境界不是打倒对方而是让对方折服。武术的真正内涵是【武】是止戈 武术就是停止格斗的技术。兵法上有句话叫 不战而屈人之兵乃上策也 其实很多太极拳名家之前都是外家拳高手后来改练太极拳后功夫修养才更上一层楼。像杨露禅。孙禄堂 当代太极大师冯自强等。。以上观点仅属个人意见。任孝杰拜上。。。。 与初学者谈如何练好太极拳2 <br />作者：任孝杰 <br /><br />我在前篇文章中讲了想练好太极拳首先你要明白 什么是太极 ？什么叫拳 ？什么叫太极拳？你只有明白了什么是太极。什么是太极拳。太极拳与其他拳的区别在哪？有何不同？那么你才能学好太极 练好太极拳。也就是古人所说的学拳须明理。学练太极拳不是简单的练动作练架势。学的是架势练得是拳理而不是练得力。今天我想主要讲讲初学太极拳者容易犯得毛病。【一】初学太极拳容易走的误区 学拳目的不明确如果你问刚学拳的学生你学太极拳的目的是为了啥？可能会有很多说法。有人会说为了锻炼身体。也有的会说为了养生治病。也有人会说为了防身为了不被人欺负。我在这里想说的是如果你是为了单一的一个目的那我建议你没必要学练太极拳。因为太极拳比起其他锻炼项目学练起来要难得多。如果你只想锻炼身体那你可以选择跳舞 爬山 游泳等都能锻炼身体也不需花钱。 如果你为了养生治病那你可以选择练一些养生健身气功既简单又容易效果也不错花钱也不多。如果你想学防身技击 那我建议你学散打 博击 这样会更快更直接。 如果你想都学到那我建议你可以学练太极拳。<br /><br />【2】定不下心；刚学太极拳者很容易被外因误导。对什么都感到好奇。再加上一些不负责任的老师为了经济利益在误导你让你觉得只有跟他她学才能学到真功夫。所以有很多学员今天跟这个老师刚学了几天看到另个老师说得或者练得不错就又向另一个老师学，结果就像熊瞎子掰玉米。到头来什么也没学好。.................【3】 认为只有拜名师才能学好拳； 所谓名师出高徒我个人认为并不尽然。我的理解是名师【明师】或者说严师加明师才能出高徒；我把当下老师分为三大类【1】名师【2】明师【3】庸师。并总结了一句话叫。。名师累人 。。庸师误人。。明师育人。。名师大多时间是只讲不教。庸师大多时间是只教不讲。。明师是即教又讲。。。【拜名师最大的害处是1；花钱多2；容易被其名所累认为拜了名师就能学好拳了。其实很多时候花了很多钱却并没得到名师的亲授。要明白拳不是学出来的是练出来的】。。。【拜庸师最大的害处是。花了钱并没学到功夫。有些老师表面功夫做得很好。通过各种手段宣扬自己如何正宗。功夫如何好。甚至会拿出很多证书来炫耀自己的功夫。不否认有些人功夫很好也确有一些是出了名的名师。可是这些人大部分时间是只教不讲。也许有些人根本讲不出来拳理。只是一味的让你跟着他学或练。你如果有什么不明白的问他 他还表现的很不耐烦。说我以前就是这样练得。你照我这样练就行别问那么多。说了你也不懂。让初学者觉得没练好是自己的事。所以说误人子弟啊。。。。只有明师【最好也是严师】才能教好拳。明师不一定要是名师。明白拳理。明白因才施教。因人施教。并根据不同人的实际情况来传授。即教动作又讲拳理。这样的老师才能让学者更快更好的学习和掌握。。。可惜这样的老师太少了。加上很多人并不认同这些人因为这些人不一定很有名气。当然如果是既是名师又是明师又是严师那是更好不过了。。。 延伸阅读：http://baike.taiji.net.cn/index.php?doc-view-1128.html
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