由杨澄甫先生想起
杨澄甫先生是杨式太极一代宗师，其噼啪声间发人于丈外的功夫至今在杨门中无人能够比拟。澄甫公年仅五十三岁便英年早逝，使杨门痛失承上启下之掌门，而且澄甫的早逝原因亦是众说纷纭。前不久读《武林》刊载的瞿世镜先生的文章，觉得其中关于澄甫公逝于心血管病的说法比较有道理。众所周知，杨澄甫公晚年的体重达288斤，是个超级大块头，这里有二个主要原因：一是澄甫公饭量极大，每顿饭要吃高庄馒头三十个，猪蹄及家禽各一只；二是澄甫公年轻时练功刻苦，打拳要几十趟，每天抖大杆二百多次，站桩要站三柱香，而澄甫公晚年已不像年轻时那样练功，运动量减少了，但饭量依然很大，消化吸收能力仍很强，摄入的热量无处消耗，便在体内囤积起来，造成过胖，澄甫公晚年身体的肥胖，在目前流传较广的拳照中可以看得比较清楚。据瞿文讲澄甫公生命后期患有严重的水肿，他的入室弟子黄景华(黄精通中西医)分析道：澄甫公之水肿，并非肾病，乃心脏病，是长期血脂过高之恶果也。<br> 肥胖已与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题，从现代医学的角度来看，肥胖可直接引发高血压、高血脂和高血糖等心脑血管病症。肥胖可以造成体态笨重，活动不便，心理障碍，尤其是它能带来各种疾病，甚至造成早亡。造成肥胖的原因很多，有先天遗传的，有后天高热量摄入过多引起的，也有年轻时从事运动量较大，后来不运动了，身体代谢失衡而发胖的。最后一种情况对于我们练太极拳的人，尤其是曾付出过较长时间和较大运动量的人应注意。我本人因工作等原因曾停练过一年拳，结果是体重一下就蹿了二十多斤，上下楼喘粗气，行动也不便，好在咬牙又减了下来。我们练太极拳的人，一方面要注意循序渐进，另一方面更要避免练练停停，忽冷忽热，要注意体重及身体其它方面的变化，尤其是体重的变化，把握好热量的摄入与消耗的平衡。<br> 一日练一日功，一日不练十日空。<p> 要坚持不懈,不要到了非练不可的地步再练就晚了. [这个贴子最后由tjboy在 2002/11/30 08:14am 编辑]<br><br>其实，杨澄甫是去广州传拳时，因水土不服，拉痢疾，打青霉素休克而死。当时傅中文在埸，杨师是死在傅中文的怀里的。 你们对太极拳有没有认识，凡是有太极真功夫的人不会得内循环系统方面的疾病，最怕的是伤寒之类的病。 <div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>yaoyao197218</u>在 <em>2003/11/01 10:00am</em> 发表的内容：</strong><br>你们对太极拳有没有认识，凡是有太极真功夫的人不会得内循环系统方面的疾病，最怕的是伤寒之类的病。<br></div><br>你学过医吗？知道生理发展的自然规律吗？你这是想当然而已。<br> 你学过医？？？？？？？？？？内气在医学上怎解析怎判断。
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