太极劲法浅谈
殷铁军<br /><br />太极拳论云：“阴阳相济方为懂劲”。个人认为懂劲为太极拳的核心，不懂劲练一辈子太极拳也无法达到神明阶段的，古人云：“知识不如方法”，很多拳友也非常渴望知道太极拳劲法的内容和演练方法。数十年来笔者在恩师吴海清先生的教导下，专注研究太极拳劲法，总结了几十种太极劲法，借武术人社区这个平台与大家分享交流。<br />太极拳劲法如下：1、粘劲法2、螺旋劲法3、弹簧劲法4、起式劲法5、杠杆劲法6、胸中发人劲法7、借力打人劲法8、引进落空劲法9、神意打人劲法10、八卦上身劲法11、一羽不能加、蝇虫不能落劲法12、仰之则弥高、俯之则弥深劲法13、掤捋挤按采挒肘靠劲法14、舍己从人不用丝毫之力，无过不及劲法 15、仙人脱衣劲法16、推车上岗劲法17、重如泰山劲法18、彼不动己不动彼微动己先动劲法19轨迹配形劲法20、皮燃火劲法21、皮毛要攻劲法22、截劲23、拧大枪拉弓射箭劲法24、爆炸劲25、劈柴劲26、敷盖对吞劲法27、命门外撑劲法28、四两拨千斤劲法29、四两拔千斤劲法30、物来顺应劲法31、力小胜力大劲法，女人胜男人劲法32、周身处处是拳劲法33、太极拳破力大者，太极拳破手快者，太极拳破各种擒拿手法等劲法。 我挨过太极拳的“打”<br />殷铁军 号凤乙<br /><br /> 八十年代初经拳友介绍认识年近70岁的吴海清先生，先生平易近人，在吴先生的练功场我见他正与徒弟们动手，徒弟是个身高体壮的中年人，但一接触到吴先生就如同“地不平”似的站不稳，或一接手人就弹出去了，或原地的蹦起，看似故意站不稳蹦起似的，以我多年习武和教练经验，认为这是不可能的，一个干瘦不起眼的老头就能把1米8高的大个子弄成这样，简直不可思议。我当时就伸出手想和吴先生试试手，但被吴先生拒绝了，我当时以为他看不起人，后来得知吴先生轻易不与陌生人动手，我又站了一会，吴先生又与其他徒弟动手，都是如此，有时手脚都没有摸到吴先生就飘起来了。我一连去了很多天，每天都在旁边观看，虽然没与吴先生试手，但我深信，这才是真正的中华武术。两个月后，我拜吴先生为师，学习传统武氏太极拳。<br />拜了一个好师父我非常高兴，每天很下功夫，尽管工作忙些，但我每天还是挤出一定时间练拳，为了专心练太极拳，我把以前练的通背拳、形意拳及各种器械都丢掉不练了，由于自己练拳吃苦，师父也很喜欢，几年后的一天我对师父说：“吴师父我打你老人家行不？”吴师父说：“打吧，随便。”我用通背的摔掌以迅雷不及掩耳之势向吴师父摔去，但掌一出，指尖离师父还有一尺多远时，当时就听师父说就你这拳，他手一指在我手腕处没挨着，我身不由自主的就脚跟离地起来了，给我钉在原地动弹不得，当时我的心很慌，脑子一片空白，心到嗓子眼吐出来又咽不下的难受感，吴师父顺拍了我一下就好了，那是我第一次挨师父的打，（弟兄小杨他们也挨过打）我尝到了挨打的滋味。心想师父的功夫太好了，这才是上乘武术，我以前练通背拳也小有名气，手也很快，但得接触到人，才能沾衣发劲，我根本就没有挨着师父，就不由自主的起来了，还打什么呀！只能让师父随心所欲的打我，而且我都不会有一点反应。体会到师父的劲，挨过太极拳的打，我更下功夫了，师父对我也是非常关心和看重。恩师从心里教我，我体会只要再师父面前打拳都会有特别舒服的感觉，有时师父与别人说话我在旁边练拳，他老人家也在有意的指点我，与别人说话讲拳，实际上是暗中指导我打拳中的不足，我当时就改正了，练拳也很舒服，当时身体通透许多，数年来我体会师父的太极劲法很多很多，我个高体壮，我用力大压他、抓他、推他，师父不躲不动，只要我一触到他，我就自然而然的站不稳，身如飘起感觉，而且很舒服，有时推他如同推一座山，真像重如泰山、推不动。有时打他胸，只要拳一到或还没有接触到，我就被弹出，也是很舒服的被弹出，就像拳论里讲的如同“球撞壁”、“钱投鼓”的劲被弹出，这叫胸中发人，一次师父很高兴，给我讲劲法，刚刚讲完我说师父我抱抓您老人家怎么办？说完我就动手抱搂师父，就在我抱师父的瞬间，我不由自主的起来了，感觉就像抱住个影子，是个虚无体感，根本就没摸到师父一点，自己抱空倒了，无法打他，我佩服的五体投地，真是太高兴了。<br />我因工作需要去了全国很多地方，每到一处我都以武会友，但还没见过象师父这样有绝技的好拳师。有些电视、网上很有名的拳师看了他们动手大部分也都是用力、生拉硬拽的，靠功夫赢人，还没有看到不接触人就飘起的，有时与师父动手让我空时，我就象从高楼掉下来似的忽悠感很吓人，脸都吓白了，（师兄弟也有同感），一次在师父家就我一个人，师父高兴的对我说：“铁军，让你体会一下贴墙劲。”当时我被双脚离地打出丈远，如同大饼子贴在墙上样，是我自己的劲，被师父借力打的，不痛却很舒服。体会凌空劲如同钓鱼似的把我凌空抛起，脑子是空的，是在不知不觉中。<br />我很庆幸自己能得到个好师父的指导，品尝到几近失传的高层次的太极劲，在今天来说我取得的点点成功，皆是因为我挨过太极拳的“打”，我认为挨打是一种享受，使我尝到了梨子的滋味，我今天把自己的亲身体会写出，让广大太极拳爱好者了解一下上乘的太极劲法，共享太极文化给我们带来的不仅是武技，更主要的是练武之人的阳春白雪的艺术感。我把体会介绍给拳友，我想会对有一定基础的太极拳爱好者大有益处，对部分人群的太极拳技艺提高会有很大的启迪和帮助，忆恩师用以激励我们后人努力奋进，尽我们最大可能不让国宝拳艺在我们这一代断后。 这些大师和生人动手就露线了
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