江山开眼界 发表于 2003-11-21 18:14:00

关于练拳出汗利弊的讨论

[这个贴子最后由XIAOHU在 2003/11/24 03:09pm 第 1 次编辑]<br><br>为了是本贴题目更醒目，我私自将题目做了修改，以方便大家讨论，请楼主原谅。<p>请教斑竹.<p>本人是太极拳爱好者，听说练拳不能太累，否则伤身体，练到出汗就停下，不知斑竹如何看法。<p>谢<br>

xiaohu 发表于 2003-11-24 10:47:00

可能别家太极拳有这种说法吧，我们倒是没有这个讲法。<br>我胖师父的说法是，练武出汗是正常的，动作正确，一动就应该出汗。<br>当然，不能过累，但流汗在我胖师父面前，通常是会受到表扬的。<br>一家之言，供参考。

乱弹 发表于 2003-11-24 15:04:00

有顺练，有逆练。江山开眼界许是逆法。

江山开眼界 发表于 2003-11-24 15:45:00

多谢2位仁兄。 <br>我接触陈式太极拳不久，请问乱弹仁兄，何为顺练，何为逆练。<p>谢

XIAOHU 发表于 2003-11-24 17:20:00

我也想听听逆顺练法的讲解以及与出汗关系的论述。

古水 发表于 2003-11-25 12:08:00

愿闻其详!

老楼 发表于 2003-11-25 15:14:00

我来说一句粗话：“有屁要放，有汗该出”这是天经地义的事情，还有什么玄妙理论啊？<p>不过，我们该相信这句话“大动伤身，小动养身”，剧烈运动练死人的例子我就不罗嗦了。

汪汪 发表于 2003-11-25 20:18:00

好功夫是用辛勤的汗水换来的。

Charles 发表于 2003-11-26 00:31:00

出汗在中医里可是特别考究的。<br>只要不出汗，要出问题的。<p>练功出汗与否，我觉得应该因人而异。<p>练拳，作为练功夫的人来说，不出汗是说明没下真功夫练，当然就练不出真功夫。<br>武术本身就应该是吃苦流汗的事儿。<br>当然，如果身体不适，体格还不太健壮，以练得出点微汗为度。如果在身体不适时练出大汗淋漓，就可能伤人元气了。这样就不是练功夫了，而是自我戳身了。

乱弹 发表于 2003-11-26 11:48:00

顺？逆？偶在http://www.taijibbs.net/guestbook/坛子里发现一篇“道德经说太极拳”帖子，里面弹得比俺弹得好得多得多得多，俺就不敢乱弹了。
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