逸湘居士 发表于 2010-4-4 15:00:16

太極拳初學者之練習次第

太極拳初學者常困惑於練習的次第<br />以下根據個人之傳承與體會<br />建議初學者依下列次第學習<br />基本功（詳見另帖）<br />起手式<br />十三勢（詳見另帖，可同時開始練推手與拆架）<br />完整拳架（建議六十四式或三十七式）<br />散手（可同時練擒拿）
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