洪洞移民 发表于 2010-4-23 17:03:42

太极拳的三个秘诀

一、全不用力<br />自始自终，无论何式，不许用力。无论蹬脚，独立，均宜<br />戒用力，否则即入岐途。<br />二、无定式<br />即演式时，自始至终，进退循环，绵绵不断，不可停滞。<br />三、专一意志<br />演式时，每一动作一心一意，专注此式。手足所至，心意<br />齐到，即谓之用意不用力。
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