陈瑜先生总结的太极拳八字诀
陈瑜先生总结的太极拳八字诀<p>师父多次对我们说，他自己通过三十余年习练太极拳的经验，总结了八个字。<br>“神、气、意、力；稳、准、猛、快”。<br>其中猛字，师父讲，他原来认为是“狠”字，但“狠”字听起来好象不是太好，就改用“猛”字吧。<br>我觉得，还是师父讲的“狠”字更传神，更具太极拳武术本质特点。<br>不知道拳友中有谁精通书法，可以将以上八个字书写出来，字体要能体现出这八个字的特点。<br>师父曾经请一些名书法家撰写过这八个字，书法华美，但我们都认为体现不出这八个字的内涵，和气势。这就是丹青难写是精神，形易练，而神难备吧，虽然师父没有练习过书法，但师父亲笔手书的这八个字，更有神采，这也是书法与拳法相通之处吧。<p> 很好。<br>前四个字是拳之体，后四个字是拳之用。 <div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>Charles</u>在 <em>2004/01/07 11:59pm</em> 发表的内容：</strong><br>很好。<br>前四个字是拳之体，后四个字是拳之用。<br></div><p>我听师父讲过这八个字多次，但还是CHARLES先生点评的精辟，不外体用矣。<br>谢谢。<br> 八字诀的第四个字是“力”，最后一个字是“快”。<p>现在太极拳发展到今天，好象如果提到“力”和“快”字，就象是进了雷区，太极拳谈不得“力”和“快”字了，只要涉及到力量和速度就不是太极拳了？试问早年间以武吃饭，刀头舔血的日子里，哪位练家子，敢说不练力和速度？力要有练活，要练巧，不要拙力，但没有力是不行的。前辈大家可以做到“一羽不能加，蝇虫不能落”，这种触觉的灵敏，反映的速度难道不快吗？杨澄甫先生一根白蜡大杆相伴，如何能不讲力呢？<p>现在，陈瑜老师在八字诀中明确的提出“力”与“快”的重要性，对修正当前的一些理论误区有重大意义。<p>“神、意、气、力；稳、准、狠、快”，这八个字值得深刻体会。<p> 周六中午与师父吃饭，期间，师父问我们，咱们老说“打拳”，那到底什么是拳？身法呀，周身规矩呀先不要谈，就先说这个拳，应该怎么握？有人刚开始学习，就把几个手指头轻轻一拢，这叫拳吗？有人看到很多老前辈是握空拳，拳心是空的。但却不清楚，空拳不是一开始就是空的，而是经过长年累月的练习，手发涨，发涨，到后来，想握紧而握不紧，自然而然的成为空拳的。所以刚开始学习，连拳头都不想握紧，误认为轻轻一拢为放松的握拳，这些都将成为毛病，成为其他门派笑话太极拳不能技击的笑柄。 书上好像是这么说的，途中拳是空虚的，触到坏蛋身上的一瞬间才变虚为实，只有这样才能松透进坏蛋的身体内部。<p>不知道有没有说对？ 老楼兄还是比较喜欢思考的。<br>但这里有个体和用的问题，老楼兄讲的，是用的问题了，但盘架中，哪里是接触对方的点呢？<br>另外，要想打出一个穿透劲，打出一个整劲，绝对不是光拳心一虚一实这么简单的事情。<br>通过和师父的学习，我感受到全身劲力集中在一点是打出穿透劲的关键，周身上下内外合为一体，不是讲究六合吗？外三合，内三合，要合住劲，另外，再讲个最容易懂的，打人要加意念，我打对方一拳，意念要想对方身后，意念上要想把对方打透，要打人之前，将对方神意领起，最浅显的解释是要拳打“对方吸气”。要做到平时温文尔雅，打人的时候眼睛凶光毕露，要有吃人肉，喝人血的气势，要让人不敢与你的目光相接，四目相对，要让对方激灵打个冷颤，要做到未交手，而胜负已判。<br>但上面所述情况是相对的，不是绝对的，我的眼睛目光再凶，对着子弹上了膛的枪眼，也会苍白无力的。<br> 我认为很对,很有启发性.太极要练到这八个字,才是拳,才是能打人的拳.是武术不是舞蹈. 2004元旦师父在湖南过的年.在这期间也给我们讲了拳.很多人认为练太极拳不练力,不用力拳能握紧吗?他给我们做了很好的解释和示范,也给我们说了并不是练笨力,要在拳中找松,找活.能化,才能发 "神、气、意、力"是为:神与意合,意与气合,气与力合.
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