胡耀贞的子路太极拳
1、练功秘诀：<br /><br /> 沉肘、松肩、两手绵，意进心经入丹田，意进命门入气海，阴阳二气往上翻。<br /> 出手开合，左鼻吸，右鼻呼，左即肝，左即肺，左升右降转轮回。<br /><br /> 2、行功心解：<br /> 坎中满，离中虚，靠山势，气水空，十趾抓地，去浊留清。<br /> 怀抱无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦分八门，八门分九宫。<br /> 上述练功秘诀和行功心解，虽然是两项，但在练功过程中是互相串连不能分开的。 子路太极是由河北成安县道东堡人袁秀臣传下来的，属道家太极门功法。它静极生动、动中有静、静中有动、静动自如，完全以内气来发动肢体运动，这和一般太极有所不同。它在练功形式上，概括了静功（养气储能）和动功（练筋壮阳）两类功法；在练功作用上，可收到强身激能的双重效应。<br /> 气功的动功，可分显意识支配的有为功法和潜意识支配的无为功法。前者是自己做主观所为的意念动作和肢体动作，有固定的规范的路线和架式；后者是不受普通所说的显意识所支配，是自发的，无一定架式。前者重形体锻炼，功在修命，后者重神气修为，功在秀性。前者气易通体表络脉，主要是控制如意肌（四肢、头、身等处的肌群），为自主功能；后者气行多内运而通经脉，不但能控制支配如意肌，也能控制影响不如意肌（如心、肺、肠、胃等处的内在机群），为自发功能。子路太极虽说是无为法，但介于有为和无为之间，可以说是有为和无为紧密结合的功法。功法中的沉气、运气、聚气是在显意识指导下进行的应该属有为法。气充实后，体松神静，显意识不参与具体指挥，而肢体自然法出太极拳那样柔和圆活的动作，是无为法。<br /> 总之，子路太极有静有动、养练结合，性命双修，既是健身运动，又是内功训练；不但能增智开慧，也能提高技击能力。 胡耀贞五禽戏图片：<a href="http://pic.taiji.net.cn/index.php?album-read-id-238.html" target="_blank">http://pic.taiji.net.cn/index.php?album-read-id-238.html</a><br /><br />
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