拳起于易，理成于医——医武兼济的太极传人张正红
初识张正红老师，是在2017年底兰州市图书馆参加的一次太极拳讲座交流会上，那天的会场上座无虚席，满满当当全是人。当时我刚刚接触太极拳不久，带着许多的疑惑与不解认真聆听他对太极拳体悟的讲解。讲到要紧处，他往往会配合招式动作进行演示，整场讲座精彩纷呈、掌声不断。张正红张正红老师系陈式太极拳第十二代传人、武术一级裁判、国家武术六段、国家武术段位制考评员、国家段位制指导员，甘肃省武术协会副秘书长、崆峒武术研究会副会长。他的拳架虽说小架，却即小以见大，身端体正，刚柔相济，纵横进退，松沉灵活。
张正红
张正红老师出生于武术和中医家庭，自幼秉承家学，长期钻研学习传统武术、运动损伤及颈、腰椎等疾病的调理方法，擅长用太极内功进行点穴、推拿、正骨、针灸等技术，常常可让运动员和患者在很短时间内消除病痛。
张正红老师现为兰州交通大学教授，任学校体育部副主任、武术发展研究中心主任、体育保健室负责人，主要从事体育教育训练及太极拳理论与实践的研究。他主持和参与省部级科研课题6项，获奖5项，在《体育科学》、《武汉体育学院学报》等刊物上发表论文30余篇。其中，《陈式太极拳劲力蓄发的能量转换模型分析》被武汉体育学院学报刊发，专著《陈式太极拳小架六十四式探微》、《西棍大全系列之劈柴棍》和《劈柴棍技击教学》在人民体育出版社出版，《陈式太极拳小架六十四式探微》被甘肃省委省政府授予“甘肃省第十三次哲学社会科学优秀成果三等奖”。
张正红老师先后在国际、国内大型武术比赛中多次包揽陈式太极拳、陈式太极剑和传统棍术项目一等奖。在多年的教学实践和理论探索中，他成功总结了太极拳腿部内劲缠丝训练法，习练者通过一到两年的学习，便很快掌握陈式太极拳内劲练习方法、要领及运行规律，快速改善和提高身体健康水平。同时，张正红老师还注重八段锦、疏肝利胆功、易筋经等健身气功的教学和修炼，并把太极拳内劲的精髓贯穿其中，融会贯通，使健身气功的养生效果更加明显。
张正红老师曾应邀在太极拳发源地陈家沟首届全国太极拳的传承与发展高峰论坛上交流太极拳内劲练习方法，在云南大理罗荃半岛国际太极文化高端论坛暨中国太极拳名家联谊会上，和李学友、崔仲三、张全亮、梅墨生、赵幼斌等太极拳名家同台研讨交流心得。
张正红老师日常还负责兰州交通大学体育部保健室工作，为高水平运动员和学校师生提供运动损伤、颈肩腰腿病痛的诊断康复服务。2018年，张正红老师入选中国大学体育协会国家队队医库，2019年3月随中国冰壶队迎战俄罗斯大冬会。
迈向太极巅峰的道路往往是呈螺旋形的，倘若有了更加科学的指引，螺旋的圈数不会如此之多。拳起于易，理成于医，2019年7月，张正红老师将作为中国跳水队队医保障运动健儿应战意大利大夏会，我们衷心祝愿他和国家跳水队队员们迎风卷旗、凯旋归来！
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=d08869ojubp张正红西棍论坛表演作者：汪洋本站责编：张欢
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