心智 发表于 2004-8-11 13:08:00

第三式：懒扎衣

&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 动作一：双顺缠走下弧线向自己右斜上方送出，高于脐，同时身向右转重心移左，两眼目视前方，然后走双逆缠原路线返回，还原为金刚捣碓姿势。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 动作二：身向左传，重心稍右移两手双顺缠下插于左大腿外侧，两眼目视前方。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 动作三：双手双逆缠走右弧线上升下沉，合于自己胸前中线，两手指尖不高于自己的鼻尖，两手指有相吸相系之意，视线从两手交叉处向前平视，同时身向右转，重心走下弧线移于左腿。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 动作四：两手左顺右逆先开后合相抱，左手抱于右肘外，右手抱于左肘窝，同时身向左传，重心移右。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 动作五：双手双逆缠左下右上双开，身向左传，眼向右看，打开后变双顺缠双合，左手合于右手臂里侧，重心全部移于左腿，同时右脚以脚尖领劲划后弧线提起向右侧横迈一步，脚尖上翘里合找膝盖，然后身向左传，右脚扣脚尖踏实，同时双手右逆左缠翻棚，重心移右。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 动作六：右手逆缠拉开至右肩侧前，指尖向上，左手顺缠下沉至肚脐下，以指尖合于腹部，同时松胯下沉，重心稍向后坐。<br />

病猫 发表于 2004-8-25 08:45:00

很多人（大师级的）练这一式时，最后一动是以肩肘带手向右轮击。请教张老师，这种练法对否？

心智 发表于 2004-8-26 22:51:00

<div class="maxcode-quote"><B>以下是引用<I>病猫</I>在2004-8-25 8:45:29的发言：</B><br />很多人（大师级的）练这一式时，最后一动是以肩肘带手向右轮击。请教张老师，这种练法对否？</div><br /><P>&nbsp; &nbsp; 我们要求的是梢节领劲，当然在拉开的时候当然不可以以肩肘带手抡击，是要梢节领劲，中节定位，根节放长的拉开，这个拉开是要走手，而不要“抡”。</P>

OnlyForYou 发表于 2006-8-29 17:43:00

<p>"打开后变双顺缠双合"</p><p>鸡蛋里找骨头,是不是想打"相合"?</p>

hailisha 发表于 2006-12-15 15:54:00

稍节领劲
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