玺戈 发表于 2004-10-8 10:24:00

太极拳的基本功如何练？

我想学太极拳，但没有好师傅，可又怕自己学歪了，所以我在这里请教高手，我在拜师之前练哪些基本功最好，我想半年以后拜师，半年之内我没有整时间拜师学艺，但又不想荒废这半年，我想拳的目的主要是实战技击。请教了！

无影风 发表于 2004-10-15 18:21:00

陈全忠老师讲太极拳的基本功概括为四个圈，单手顺逆缠丝、双手顺逆缠丝。有机会来西安的话，请你面见陈老师，因为那种细微是用语言难以表达清楚的。

Alwin 发表于 2004-10-16 18:00:00

我也想练,

无为阴阳鱼 发表于 2005-1-3 16:30:00

多练桩功，无论将来学什么都是有用的。

逗你玩 发表于 2005-1-9 11:16:00

<P>我是新来的，桩功怎么练呀？</P>

太极芥末 发表于 2005-1-12 12:24:00

可以摆静态桩，比如说懒扎衣、单鞭啊，体会松沉，至于站桩，可以看看绿岛拳友的帖子
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