龙行天下 发表于 2004-10-19 13:40:00

请教殷老师

殷老师，塌腰敛臀具体如何做，到底是向前塌还是向后塌？

太极神鹰 发表于 2004-10-19 14:51:00

塌腰敛臀：通俗的讲，塌腰就是松腰，敛臀就是提臀，就是不要让臀部外突、外翘。

龙行天下 发表于 2004-10-19 16:10:00

<P>那发力时脊柱有没有什么变化？</P>

太极神鹰 发表于 2004-10-19 17:06:00

有变化！不同的动作，有不同的变化。

五年半 发表于 2004-10-19 17:20:00

<P>答的妙！ </P><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;答的妙！</P><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 答的妙！</P>
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