逸湘居士 发表于 2010-10-2 22:00:58

膝蓋痛的問題

膝蓋痛的問題困擾了不少練太極拳的人
就我的看法
正是沒練基本功的弊病
骨屬腎
太極樁大補腎氣
腎氣強了
骨也強了
且練太極樁
氣脈通了
全身關節都會鬆開
此為"真"鬆
故不會有關節磨損的問題
页: [1]
查看完整版本: 膝蓋痛的問題