cctv1987
发表于 2005-5-8 18:56:00
我师父说这个圈不是单纯的画园（圆），最只（主）要是要体验里面的动作。什么棚，旅（捋），采什么的动作都在一个圈里了。<br />
快乐人
发表于 2005-5-19 09:29:00
太极圈也是我近期一直在思考的问题，关于这个问题，其它论著谈得较少。我认为，要出太极圈，一是要有轴，这个轴就是脊椎，脊椎中定，一动无有不动，以腰转圈，其它各部位就自然带出圈来了，是不是？
清闲
发表于 2005-7-1 22:29:00
<P>要看怎么个转法，一真转，一空转，真转是功夫，空转是活腰。体操运动员腰活、身活，圈也转得好，就是会翻跟头，出不了功夫；会转真转只要稍一转，人已一丈八。</P><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em02.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />