为我们身体更健康新年愿景大家谈
逢年过节，亲朋好友互致祝福，少不了道一声“祝你身体健康”。春节来临之际，读者俱乐部会员们在新民论坛（bbs.xinmin.cn）上谈及新年愿景，当然也离不开健康这一话题，朴实无华的话语，表达了共同的心愿。会员周女士：年龄大了，各种以前认为不会发生在自己身上的毛病全部莫名其妙出现，而且是提早出现。最好的应对办法是积极锻炼身体，增加抵抗力，减少发病概率。今年家里准备买个健身器，全家投入健身总动员。身体健康，全家平安，一切靠自己，是普通老百姓最朴实的心愿。
会员苏女士：每次看美国的真人秀节目《超级减肥王》，都会惊讶于胖胖们的坚定毅力和减肥成效。相比之下，我的“塑身计划”却总是不了了之。2011年我要调整策略，上班时尽量舍弃内线电话，到各间办公室里穿梭办事，一天下来估计能有不少运动量。受不了餐餐节食，那就每一顿都少吃几口并且杜绝夜宵。相信通过一年的努力，丰腴的身材一定能整出曲线来，让我获得更多自信和健康。
会员马先生：俗话说，无病便是福。我退休后身体没有什么大毛病，但体质较弱，一有风吹草动就伤风感冒。听说打太极拳可以舒筋活血，强身健体。现在天太冷，打算春暖花开的时候，专门拜师学习打太极拳，计划经过一年的努力基本掌握太极拳动作要领。还要坚持练拳，从而达到增强体质、减少感冒、享受和提高生活质量的目标！
会员王女士：常说身体是革命的本钱。我去做体检，呼吸系统存在疾病，腰椎间盘脱出，时常犯病疼痛。想想都是年轻时不知量力。如今劳动和工作不要过度，适可而止，注意休息，加强运动和保健，保持平和的心态。
好贴，顶一下。 坚持就是胜利
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