浅析太极拳之美
“邂逅”太极拳是某一日见一练家儒雅的武术气质浑然一身,透出的潇洒武林风采！不觉让人砰然心动！经友人相约，太极拳也走进了我心中习练一段时间，觉其奥妙无穷，而我极欣赏的是太极拳之美一曰---古风美
太极古风，古代风俗习惯，即质朴大众的生活风彩!
太极拳的延传，恰如古风犹存,历经远古、千秋万代、流传至今，是中华民族辩证的理论思维与武术、体育、传统医学与艺术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《皇帝内经》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹”。即为“古”！当那舒缓优美的音乐从耳边飘过，一下子就攫住人整个灵魂，打拳的人，目光沉静，从容不迫，轻松自如，舒展柔和、轻灵圆活的姿势中展示着一种宽容博大的气质。她没有大秧歌的热烈奔放，没有交际舞的典雅妩媚，但是 她的沉静、自然、从容更能使人们在健身的同时，获得一种超然洒脱的美感，陶醉其中，妙不可言。平心静气，杂念全无，一招一式带你进入一个空灵洒脱纯净的世界，在那刚柔相济、屈中求直的运动之中，你有时是一匹在辽阔草原上，在微风吹拂中悠闲散步的骏马；有时是在蓝天白云间，潇洒的展翅翱翔的白鹤；有时又是一股正从山涧汩汩涌出的涓涓细流，在向着心中遥远的目标——广阔无垠的大海，快乐而自信的流淌着，流淌着!--文化广场，绿树小荫，锦簇花园，幽雅小亭，家中花厅、诺大的业主会所都是打太极拳的好地方，上至耄耋之年的老人，下到十几岁的青少年，这里一群，那里一伙，一、三、五、六人个人或小团体，即可打太极。即有规矩成方圆，又可随意随情洒脱自如、既不挑地方、又不挑人群、质朴大众化的博大精深着实让人们对太极拳“情有独钟”。深深的爱上了她，
习练之中颇觉，太极拳不但是一项健身运动，更是一门的哲学，她教会了人们心胸开阔、积极乐观的与外界和谐相处，是一项很好的修身养性的运动。这大概就是她几百年来深受大众喜爱的原因吧。这也就是太极拳博众的太极古风之美！
浅析太极拳之美！---之二
“邂逅”太极拳是某一日见一练家儒雅的武术气质浑然一身,透出的潇洒武林风采！不觉让人砰然心动！经友人相约，太极拳也走进了我心中
习练一段时间，觉其奥妙无穷，而我极欣赏的是太极拳之美
二曰---慢之美！
太極拳慢慢的動作美不美？如果你知道慢，是健康的唯一選擇」，那麼對太極拳慢的動作，就會有美的感受！
慢是太極拳最基礎的修煉！太極拳的慢而柔的動作，對現代人類的身心健康，有最好的幫助，
其舒缓持久性運動，是最能增強心肺功能的。台湾某大醫院曾對太極拳做研究，證明了太極拳能增強心肺功能,而心肺功能状况是現代健康最重要的指標。同时太極拳慢而柔的運動，所訓練的肌肉是最柔韌協調的，也是最健康的肌肉組織。正如健康专家说得:要想活得好，就要運動。太極拳慢而柔的運動是最安全的，最没有傷害的运动。當然，太極拳的好處不只是慢而已。但是慢，將帶領太極拳跨向二十一世紀，成為非常重要的修身養性的運動。现代人生活节奏快,时代进步日新月异,带给人的是超负荷运转和无法排解的压力,太極拳的慢，能緩和人們身心步調、平穩情緒；太極拳的慢，增強心肺功能、訓練柔韌肌肉；太極拳的慢，沒有運動傷害、沒有後遺症情況之下，獲得最大的修身養性功效，促進全方位的身心健康！
慢，是太極拳的美。
浅析太极拳之美！---之三
“邂逅”太极拳是某一日见一练家儒雅的武术气质浑然一身,透出的潇洒武林风采！不觉让人砰然心动！经友人相约，太极拳也走进了我心中习练一段时间，觉其奥妙无穷，而我极欣赏的是太极拳之美.
三曰----静之美
太極拳的法則，有正、鬆、沉、柔、勻、慢，靜等，以靜為太極拳法則中的母法。也就是說練習太極拳須在靜的身心狀態下操作，才合乎太極拳的法則，才能產生太極拳的功效，在一般的觀念中沒有移動稱為靜止、沒有聲音稱為安靜、心情平穩舒適稱為寧靜，情緒不亂稱為冷靜，這些都是靜的重要詮釋靜是中華文化深遂的內涵， 將靜之理论用在太極拳上則可解釋為平立步,肢體不動之狀態，此時肌肉返回未收縮的放鬆狀態，氣沉於海底，气根於踵，意念不動無慾無念，情緒未發的中和之象，進入惟恍惟惚，身心與宇宙合為一的統合狀態可稱為無極。
靜具有復原的作用，肌肉回到靜的休息狀態，才能復原力，氣收回丹田才能恢復元氣，中樞神經能安靜減少刺激才成恢復精神。靜具有養精、養氣、還神的功能，是恢復生命力的最有效方法。
靜具有正的作用，所謂正就是不邪，无過。用在太極拳方面，能提高動作的正確性，減少不必要多餘動作及不純粹的念頭，充分發揮從心所欲的功效。
靜具有虛心下氣的作用，也就是有耐心及不爭。以靜為下，等待機會，虛心下氣是取勝的關鍵，做事如此，打拳亦然。耐心、恆心、是鍊好太極拳重要的觀念。
靜具有提高知覺的功能，透過靜的作用，感官精神能充分休息，去除身心不良的制約，可使感官知覺的功能充分發揮，太極拳的静，以鬆來達到肌肉的靜，以慢與勻來達到肢體運動的靜，以吐氣沉丹田來达到氣的靜定，透過專注與知覺的提昇統合身心與環境的合一感，並將自然無為，清虛寡欲的道家思想融入拳理，成為生活的準則。這些就是太极拳靜的真谛。
提起精神、虛靈頂勁、含胸拔背、鬆肩墜肘、氣沉丹田、手與肩平、胯與膝平、屈膝墜肘、尾閭中正、內外相合、用意甭力、以心行氣、上下相隨、呼吸自然、變化在腰、氣行四肢、圓轉如意是练静原则動靜的修煉，逐漸會造成一種心身相應的狀態，全身有通泰之感，也就是所謂的全身透空。修煉太極拳要修煉到全身透空，這個境界時觀身猶物，身體就像一個鏤空的支架，各個關節間沒有障礙，這樣打拳全身充滿一種舒服勁，打完拳甚至想唱歌，真的是一種無法言喻的舒服快活。这才是太极拳的静之美!
浅析太极拳之三美,分外感悟太极拳是一种特殊的文化艺术,爱美之心人皆有之,太极拳运动柔和、舒展、悠悠慢慢动态和清清宁宁的静态，加之绕梁三日、余音缠绵、阳春白雪、空灵优雅的乐曲相伴，健身修炼中尝试、体味美的享受与陶冶，其武功之道融汇于优美的动静之中，就会使人超然脱俗，陶然于静思涤虑之中，修炼非父母所予的中老年气质美，脱俗美！修炼活力勃发的怡然幸福之美！
“邂逅”太极拳，她已浸在我心中，友人与我尽享美乐!---熹微的晨光里,我们棚出虚实松静之美!---皎洁的月光下,我们捋来阴阳吞吐之境!美哉!乐哉!
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