新希望 发表于 2012-4-11 17:35:28

太极拳心得之入门

一、要有一位好师傅
    有货,还会教你。这样的师傅会予你明理、领你入门,不像有些高手,一开始就教你套路。而是不断的喂劲,让你先区别什么是力、什么是劲以及如何运转劲。
二、要有德
做事先做人(这很重要)。
三、要守规矩
凡是都有法则,师傅教你不能乱动,就不能动,要静,就不能躁,什么呼吸、丹田、大小周天都抛开,全神惯注,使尽全身力气打拳。
四、要勤
勤就不说了,偷懒、怕吃苦,什么事都做不成。
另外,上了年纪或身体不好的,就不要练太极拳了(打打套路,玩玩是可以的),因为,太极拳是大力的法门,经受不起。
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