太极的桩功
<P><FONT color=#a0a0a0 style="BACKGROUND-COLOR: #ee6911">太极的桩功有那几个 : </FONT></P><br /><P>各是什么呀?</P><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em11.gif" /> 最起码的是无极桩,浑元(混元)桩,马步桩,虚步桩……也可以把各类单式抽出来站桩。 谢谢了<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /> 呵呵 <P>呵呵</P> <FONT face=仿宋_GB2312 size=1>的确,“打拳先培根”,足见太极桩功的重要性。</FONT> <P>传统的陈氏太极拳里并没有“站桩”一说,最多也就是把各类单式抽出来站着找一找“劲”。</P><br /><P>“站桩”一说大约是上个世纪七十年代末、八十年代初,才有人(北京的陈氏弟子)在陈沟提出来。</P> <P>但的确是好东西 太极本身练劲就难 只能靠其他来补</P><br />
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