罗奇刚 发表于 2012-11-25 21:48:46

瑜伽可能练出内伤

今日《春城晚报》报到：据曼哈顿瑜伽大师格伦.布莱克介绍，绝大多数人应彻底放弃瑜伽，瑜伽练出一身内伤不稀奇，受伤主因是，修炼者不够柔韧却挑战高难动作，残酷真相是瑜伽至伤已成“公开秘密”，牛津大学的W.里奇。拉塞尔医生讲，瑜伽是潜在危险的运动，日积月累，谨慎大师也难逃内伤。.
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太极凤凰 发表于 2012-11-26 11:58:28

如是说，还是太极拳好。
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