打拳只为养生
为许多人看到打太极拳时老问太极拳能不能打人, 太极拳当然是打人的拳, 但太极拳更是不打人的拳. 不打人时老想着打人, 打人时老想着不打人, 所以太极拳的好处就是平和两个字, 平和就是阴阳, 阴阳就是太极. 人的一生, 终究还是平和地过为好. Who laughs last, laughs best. 所以打太极的真正意义还是在以平和的心态获得平和之气, 以平和之气致健康的心身, 以健康的心身去创造更多的财富, 以更多的财富去造福社会/人群. 我想, 这就是当代人要打太极的理由和意义了.<br /> 养生，健身是现代太极的第一要义。要技击速成，就学其他的。太极是养出来的，不是练出来的。那些擒拿，打法，好多门派都有速成的，三个月就学很多啦 太极拳强调的心平气和，放松了神经的紧张状态，放松了肌肉的紧张状态，从而减小了肌张力对神经和血管的压迫，改善了神经系统感觉和传导支配的环境，因而提高了神经的感觉强敏程度与支配能力；肌肉的放松，肌张力的减小，减轻了对血管的压迫，尤其减轻了对微血管的压迫，这点对于神经性高血压的人来说特别重要，因为神经性高血压的重要原因之一就是，无论由于什么原因造成的紧张亢奋使肌张力增大，而强烈的压迫了微血管，使全身微血管的容积变小，把原来存储在微血管里的血液压向干线血管中，而使干线血管中的压力增高。 好心态呀！难得！难得。 现代练太极大多数把养生放在第一位. 武德第一！ 顶
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