yuewang 发表于 2005-7-17 18:41:00

[原创] 学拳百日，一无所得！汗！

坛子里好冷静啊，喊两声。<br /><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 学拳也有百日了，学了两节，越学越感到难啊，真难！学之前有了难的准备，但还是出乎偶的意料。这个肩和腰胯就是松不下来啊，气也沉不下去，老是在胃这个位置上。两节打一趟下来，二十分钟吧，全身湿透，抱虎归山收功后，总感到人有点浮,甚至感到有点气喘，你说累吧，倒也不觉得。汗啊-_-!</P><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 记得前两天坛子里也有个朋友学拳百日了，说现在练太极5分钟，就可以感觉“暖流”，感觉太极的每个动作，都走自身内部线路的，“开”明显走外线，“合”明显走内线（陈式版面的“<B><FONT color=#000066>河洛无相功”朋友</FONT></B>），听了不由心生敬意，厉害啊！同样是百日，偶咋就不行了捏？嘿嘿，用句老话叫：我对这位朋友的景仰尤<FONT color=#000000>如长江之水连绵不绝，亦</FONT>好似黄河泛滥，一发而不可收拾啊!!!&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</P><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 学拳百日，一无所得！天份不够，继续练吧，嘿嘿。</P><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-7-17 18:43:49编辑过]</font></div>

yuewang 发表于 2005-7-17 18:42:00

沙发！刚刚居然发到陈式版面中了，重发一次，嘿嘿。

意空 发表于 2005-7-17 19:51:00

<P>气在上腹部，感觉不到丹田，就是走偏了。。</P><P>拳还是停一停了。。</P><P>可用手轻摩丹田，慢慢吸气&nbsp; &nbsp;呼气 。。静静感觉小腹的起伏。。。不要太过意念。。能纠正一下的。</P><P>另 走架的时候&nbsp;&nbsp;要放开小腹&nbsp; &nbsp;丹田处不可用力。这样气才能入底。。。</P><P>不可心太急。多读些前辈的书籍。。天分固然重要。。苦练方为正宗。。</P><P>不要去相信一些速成的捷径。</P>

yuewang 发表于 2005-7-19 16:16:00

谢谢楼上大侠的指点，晚上偶试试。
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