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王党党 发表于 2013-12-4 21:05
{:soso_e181:}
飛山小友 发表于 2013-2-16 18:51
掤劲不丢即是太极功。神形合一自能一气贯穿，周身一家；双臂撑合自能感悟胸中腰间开合；缩胯起胸自感丹田力足；内气鼓荡；头领足蹬神意行，身拔劲沉脚有根。关要处全在开肩，双檗松要撑，圆要沉，松撑圆沉自为“弓”即“掤劲”备而“五弓”成。“弓”成劲整，弹、抖、颤、灵机一动劲如箭。习太极者只要有了拳中要求的“掤劲”；什么“惊炸力、爆炸力、寸劲、混元劲、浑圆劲”等等，一点即悟，刚柔瞬变，虚实不定，因敌而变，遇隙而发，不发而发。
所以说“掤劲”得功夫成。“掤劲”练习并没有特殊的方法，太极拳中每一招一式都训练出拳中要求的“掤劲”来，有些只是掌握起来慢点而已。
一个人的内心，要像一捧清澈的水。风来，要像一道道涟漪，终究会归于平静；
雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；
运过，只是一道道风景，终究会成为记忆。
守候一片自己的清静，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种淡然，一种恬淡。。。
从现在看过去，会看见无知；从宽容看是非，会看见解脱；从接受看命运，会看见踏实；从平凡看生活，会看见快乐；从检讨看内心，会看见成长；从随缘看事物，会看见自在；从善念看他人，会看见慈悲；从乐观看未来，会看见希望；从反省看自己，会看见转机；从知足看人生，会看见珍惜。
行拳时当手一动，则应在意念上，该只手向四方八面张开。
圆规为什么可以画圆？因为它脚在走，心不变。
你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。
你不努力，谁也给不了你想要的生活！
静下心来，迈开脚步，希望就在前方向你招手。
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一个人的失败，98%死于“脾气”
本帖最后由 杨锦富 于 2015-5-2 19:13 编辑
再远的路，走着走着也就近了；
再疏的人，交往交往也就亲了；
再高的山，爬着爬着也就平了；
再难的事，做着做着也就顺了。
每次重复的能量，不是相加，而是相乘。
水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量！
成功之道，贵在坚持，成在行动！