永和堂 发表于 2013-7-30 17:19:45

练太极拳膝盖疼怎办

我是一名太极拳爱好者，在公园跟老年太极拳友学习己半年，膝盖酸疼。为什么？

阿根廷麦武戈 发表于 2013-8-1 03:00:59

在膝盖的疼痛，是在错误的运动，腿部力量不足。
如果不遵守正确的对准膝盖和脚趾。
 或者，存在的问题与尺（平板脚，例如）
我有52年，我习杨式传统太极拳，培训的从没出过问题。
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