coolyangxj 发表于 2005-7-26 10:44:00

[讨论]怎么练才能使丹田鼓荡

怎么练才能使丹田鼓荡

闪客夏日清风 发表于 2005-7-26 20:08:00

<P>正确地练</P>

糊涂书生 发表于 2005-7-26 20:35:00

楼上答得一针见血啊

piongq 发表于 2005-7-28 14:48:00

<P>一个字天天练，当然要得法！</P>

softstone 发表于 2005-7-29 19:25:00

无欲则刚，功到自然成。德国唯意志哲学创始人尼采曾说过：怎样才能爬到山顶？答：什么也不想，只管爬就是！

入门三日 发表于 2005-7-30 09:18:00

<P><FONT size=3>练到鼓荡估计身体也就出毛病了。</FONT></P><P><FONT size=3>这种说法不知出于哪位前辈的拳论？</FONT></P>

绿岛 发表于 2005-8-2 22:46:00

<P>　　<FONT color=#ee1111 size=5>从<U>形顺体松</U>入手，结合深长（<U>长吸短呼</U>）的呼吸，打出<U>浩瀚的气势</U>，气势的澎湃即是周身整体的鼓荡，比丹田的鼓荡又更进一步！</FONT></P><br /><P>　　</P><br /><P><FONT size=3>“练到鼓荡估计身体也就出毛病了。”此话不妥。丹田的鼓荡就是小腹局部气势的澎湃，说白了也就是腹部内脏有规律的旋转、蠕动，内外都得到了锻炼。抛开技击不说，练太极的，几乎没有肠胃方面的毛病，不拉肚子不感冒。</FONT></P><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em17.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em17.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em27.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em26.gif" /><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-8-2 22:52:35编辑过]</font></div>

入门三日 发表于 2005-8-2 23:11:00

<P><FONT size=3>只知“</FONT><FONT size=3>气宜鼓荡，神宜内敛”，不知“丹田鼓荡”，“差之毫厘，谬以千里，学者不可 不详辨焉”。</FONT></P>

PD5979 发表于 2005-8-3 17:32:00

<FONT color=#ee1111 size=5>从<U>形顺体松</U>入手，结合深长（<U>长吸短呼</U>）的呼吸，打出<U>浩瀚的气势</U>，气势的澎湃即是周身整体的鼓荡，比丹田的鼓荡又更进一步！</FONT> <P>　　</P><P><FONT size=3>“练到鼓荡估计身体也就出毛病了。”此话不妥。丹田的鼓荡就是小腹局部气势的澎湃，说白了也就是腹部内脏有规律的旋转、蠕动，内外都得到了锻炼。抛开技击不说，练太极的，几乎没有肠胃方面的毛病，不拉肚子不感冒。</FONT></P><P><FONT size=3>讲的真好，说出的太极拳的真理。</FONT></P><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em02.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em02.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em02.gif" />

只爱太极 发表于 2005-8-5 14:51:00

<P>在行拳过程中，始终辩证的保持太极拳起式的要领，放松的打，心静的练！</P>
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