太极拳体用歌
<br /><UL><br /><LI><br /><DIV class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=right><FONT size=5>许师传我杨式85架,而论拳多引用武式拳论,今发一篇,不知如何</FONT></DIV></LI></UL><br /><P align=left> </P><br /><P align=center>太极拳体用歌<p></p></P><br /><P align=center>李亦畲<p></p></P><br /><P align=center>妙哉太极拳，运行法自然。绵绵如玉环，着着太极图。<p></p></P><br /><P align=center>浑身如一气，上下无斜偏。迈步如猫行，运气把丝盘。<p></p></P><br /><P align=center>一动无不动，一静俱寂然。上要顶头悬，下气沉丹田。<p></p></P><br /><P align=center>垂肩与附肘，拔背把胸含。尾闾自中正，体松气腾然。<p></p></P><br /><P align=center>用意不用力，转腰把身翻。根在脚上升，腿腰认端的。<p></p></P><br /><P align=center>劲由脊中发，膀臂到指尖。伸筋与拔骨，坐腕展指端。<p></p></P><br /><P align=center>手指觉微涨，气到体自显。此全是心意，莫当拙力言。<p></p></P><br /><P align=center>虚实分清楚，刚柔随变迁。阴阳要相济，往返须转变。<p></p></P><br /><P align=center>气随势鼓荡，神要内中敛。动从静中升，虽动静犹然。<p></p></P><br /><P align=center>神领气随到，腰动掌腕连。步随势变化，手眼照当前。<p></p></P><br /><P align=center>快慢随人动，单沉势勿延。不丢与不顶，势势要领先。<p></p></P><br /><P align=center>引进落空后，发劲似涌泉。任他金刚汉，四两拨千斤。<p></p></P><br /><P align=center></P>
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