学武金言
一是套路要先学会，套路是包含了基本功法和技巧的组合，套路是传承武术的必须形式。学武术要从套路入手。这首先是从现象到本质的探索过程。
其次是如何练功夫，就是把套路拆解，对单式反复练习验证。配合器械和摸手喂招进行模拟实战演习，从理论到实践的深化。
从感性认识到理性认识的进步。
第三是提炼其基本内在科学的规律，实现对武道的领悟和灵活的运用。平时坚持增强内在力量的训练。具备身体耐受力和格斗信心力的结合。
实现从理论指导实践的变化。
这些是学武术的三个阶段必须在心里很清楚，静下来，把每一天安排好。学会做自己的理想，一步一步循序渐进。
功夫是靠积累出来的。遇到困难先检查自己的思想。是否不符合规律。不要硬来，凭自己主观的想法是不对的。
凡事预则立，不预则废。给自己编一套练功夫的方法，学习会不同的套路，就和下象棋一样，先记谱，再灵活，走出自己的风格，做什么事都要了解应用基本的规律和技巧，掌握客观事物发展规律的思想是第一位的。
腰的运用在武术里是起到主导作用的。发力的根在腿脚，通过腰胯的旋转传递到全身，形成爆发力。练习的时候有意放慢速度，实际是为了增强呼吸，拉长距离，培养势能，以便于快速爆发的作用，和拉橡皮筋的道理相同，这叫柔过气，刚落点。而意念上首重于腰部命门，通过左旋右转带动四肢发力，即心和肾相交，又叫水火既济。
肩肘手要松下来，不要用意念带动，而把意念放在腰胯，用腰胯去带动肩肘手，配合呼吸，吸气时想象接触到对方的攻击手，呼气沉腰转胯，带动肩肘手节节松柔沉转，意气路线从丹田放松到四稍。每一个呼吸都是要完成一个大周天循环，如同宇宙万物的运行。
打拳时要顺应自然，什么是自然？人在地球上，地心引力是人体发力的重心，也是中心，只要能够顺从地心引力的身体结构，都能够做到借力打力，四两拨千斤，圆体旋转本身就是产生向心力和离心力的。人学习会模仿宇宙的运化规律，自己就可以做到一些常人看似不可能的绝技。但是地球是围绕太阳旋转的，太阳才是地球引力的来源，太阳又在银河系里围绕一个更大的恒星在旋转，其引力来源于宇宙无数的大星球。现在我们不知道最大的星球有多大，或是星系，总之我们知道整个宇宙一定是有一个核心，所有的宇宙空间都是围绕这个核心运行的。宇宙的奥秘是无穷大的，人的思维空间也是无限大的。我们将天人合一，就是把人的思维和宇宙运行的核心规律结合，这样人体就可吸收宇宙的各种能量和空间思维模式，这样就能够认识自身，开发智慧，在进行到认识宇宙核心的本质和规律。
学习武术的目的是为了把人打倒在地吗？这是粗浅的想法。
学武术的本质是认识客观规律，认识人类自身的能量，通过学习武术来了解自己，了解力学的客观规律，了解人性，增长智慧，学会顺应自然，顺应潮流，修身养性，健康长寿这个才是学习的目的。只是追求在比赛中取胜为目的的人最终落入下乘，上不了高层次，进入不到道的境界。可惜花了很多时间去专研武术。
我们人类在宇宙中实际上是匆匆过客，所以我们才是客观的思维，而宇宙是真正主观的。因为宇宙不因为人类的存在而存在，而我们人类因为有宇宙的存在而存在。所以我们只有能够顺服宇宙的真理和管束，才能够在宇宙主人的屋檐下过的比较自在。凡事违背了宇宙真理的人，都会被宇宙自然规律所惩罚。
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