许老师对松的理解
学生问：盘拳架时，为什么支撑腿会发抖，是否是因为腿力不够？
老师答：不是因为腿力问题，而是因为你没有松
自我理解：可能是，因为只有松才能沉，沉到脚底后才生的反弹力，才能感觉到其根在脚，发与腿
学生问：如何站桩，如何才能使心得到安静？
老师答：越自然越好，不要约束自己，让心自由，不要强制不想，而是要像放风筝一样，做到能不丢不抗；桩要有根，就像树一样，树没根，就会死，不能站死桩。
学生问：如何养生
老师答：就是储蓄，往里存东西，到老了才能取；婴儿有很多本能，我们成人都不能做了，比如全身弯曲成一团等，因为我们不做了，我们以为不会了，其实只要我们稍加训练，是“可以婴儿乎”的，反老还童不是神话
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