chinatj 发表于 2014-10-23 14:54:17

痴迷太极 晚年康乐

    家住平谷区夏各庄镇新城东区的池玉荣,今年已经79岁高龄了,但每天早晚在小区公园都能看到她练太极拳的身影。尽管天气已有寒意,但老人仍只穿一件薄衫,在公园里潇洒舞动,一招一式如行云流水,不少人驻足观看,不时投来艳羡的目光。


    池玉荣老人开始练太极拳是两年前的事。从入门到提高,老人花了不少心思。尽管太极拳里有一些动作对老人来说有些难度,但她从不放弃,反复琢磨如何运气、如何发力,如何才能更好地锻炼肌肉和骨骼。两年来,老人不仅自己坚持打太极拳,还发展了几位拳友。不仅如此,池玉荣还经常总结新学会的拳法,自己通过反复练习,熟练掌握拳法的招式、名称和顺序后,再教给其他几位拳友,现在和她一起打拳的几位老人也都迷上了太极拳。

    问起老人为何如此痴迷太极拳,老人爽朗地说:“我原来腿脚不好,还得过脉管炎,腿上开过好几次刀,自从练习了太极拳,现在我都可以踢腿、蹲马步了。我曾经得过癌症,身边的一些病友都先后过世了,是太极拳让我从病痛中逐渐恢复过来,现在我的精神状态非常好,每天活得很开心、很充实。”
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