推手八法 2
“挒劲”,是以横力取直劲的技击方法。它以腰缠丝螺旋,将对方来力滑空,顺势击发对方。它可以截断对方劲力的来源。挒劲迫使对方直力迅速改道,变我顺敌背,用叠法将对方叠空,对方已知空,急忙收回,在这一刹那间的击发也为挒,这种手法和身法轻灵,神巧,用之得法,能“四两拨千斤”。 “肘劲”,在太极拳技击用法中,占有极其重要的地位。能巧使它作用之大,正如俗话说：“宁挨一拳,不挨一肘。”用对比法强调了它的作用。常言道：“远可用手,近可用肘”,“肘要屈使”。这些都强调了它是攻击与防守的第二道防线。肘的武器用法在于躯干。陈式太极拳有多种肘法。如：腰拦肘,顺拦肘,穿心肘,竖肘,后击肘。都是画圆缠丝,趁势屈肘而击之。用时要求方向要准,上下要合,沉肩屈肘,劲力要冲,肘到身拥,用肘应注意分寸。根据用法,可分为宽（平面）、窄两面,宽面指手腕与肘尖之间的小肱骨,面宽而平,击点受力面积大,不致于伤人。窄面指肘尖,它像锐利的兵器,受力面积小,压强大,可击内伤,或取人性命,切不可轻用。 “靠劲”,顾名思义即依靠之意,当自己将要失重的一瞬间,先靠住对方,稳定重心。靠的武器主要是肩,因此称肩靠。靠的用法以陈式太极拳技击用法讲,有左右前肩靠,左右前胸靠,左右侧肩靠,左右背折靠,十字靠,七寸靠等。拳论曰：“远用手,近用肘,贴身用靠无处走。”靠主要是贴身的用法。它同肘法一样,也有宽与窄之分。靠的使用最难,必须通过练习、指点。气练于身,方能随心所欲,突然闪空,抖靠劲。 二、理解八法的辩证关系 熟悉技击八法特点后,要活用推手八法。活用在于,须明太极拳之理。太极拳者,无极而生,阴阳之母也。阴阳之母乃无极。无极是循环无穷的,阴阳辩证也是无穷的。因为,阴阳既对立,又统一。关于推手八法互变活用,关键在于画圆缠丝为基础,利用圆出方的惯性进击。如不得机势,应复归于无极的圆圈轨道。《拳经总歌》开头两句话：“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。”这说明太极技击的基本原理是画圆缠丝。 推手八法不是孤立的,而是相辅相成的。掤劲是七大劲别的基础劲。所以,它贯穿整个招中。如捋劲的相互配用：上捋加掤劲、中捋带挒劲、下捋如采劲。这样技击才有效。四正推手练习,主要是利用掤、捋、挤、按四种劲编排组成的形式。这种劲有相生相克的作用。要从推手中验证,先练推手挽花,接着练定步推手掤,活步推手,大捋,最后练习花脚步推练,练成浑身都是拳、挨着何处何处击的功夫。 总之,推手含掤用意粘,圆转柔化缠丝旋,相互陪练求粘连,不顶不丢增敏感;粘逼取中腿当先,缠绕捆绑折头弯,引进落空合即出,引化全凭腰胯转;粘逼引化求落空,我顺人背时机成,合力疾速出方点,跌打摔拿不留情;大掤大捋动如飞,粘连如漆不脱身;蓄发相变刚柔济,四两能破力千斤。 郑州陈氏太极拳馆 政六街馆www.tjczl.com 转
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