清风2004 发表于 2004-2-20 12:38:00

拳友们几点起床晨练？

爱好太极拳的朋友们一般几点起床晨练？？<br>谢谢回答！

xiaohu 发表于 2004-2-20 12:49:00

俺是晚上练，早上起床晚。

龙太极 发表于 2004-2-20 13:12:00

早晨练拳空气清鲜,但是人多较乱.晚上练拳人少安静,但是烟尘太多.各有优缺.我现在一般是早上6:30 &nbsp;晚上 10:30

空灵居士 发表于 2004-2-20 14:44:00

我早上4：00起床晨练。晚上不练拳。

金生水 发表于 2004-2-20 15:59:00

查了一下20岁时（学生）的老日记，发现过去很勤快，每天早晨6：30-7：30锻炼<br>一小时；下午5:00-5:45站桩以及与人交流交流；晚上如方便的话还会锻炼<br>半小时至一小时。当时每天练功时间大约两小时。<p>目前，早上15分钟（主要是站站桩），晚上八点半以后出去锻炼一小时，先热身<br>15分钟，然后走45分钟架子。

学子 发表于 2004-2-20 16:54:00

早晨6:00-7:30，晚上8:00-9:30。

太极神鹰 发表于 2004-2-20 17:07:00

冬天 5 点，夏天 4 点，起床。

太极行者 发表于 2004-2-20 19:59:00

早上5：30—7：00。有时不喝酒晚上再练1个小时。

清风2004 发表于 2004-2-21 10:15:00

感谢各位拳友们的回复！<p>我是每天早上5：00至7：00练拳2个小时。

飘浮的云 发表于 2004-2-21 10:34:00

我现在课很少,每天6点起床练一上午,夏天5点起,平时最少每天要练2个小时<p>站桩打拳都算在内
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