李大龙 发表于 2005-10-16 15:53:00

问题

因为打架子认真，蹲的低，所以打完一遍拳就气喘嘘嘘，师傅说我没养气，请问喘气是否属于正常现像

太极剑客 发表于 2005-10-16 19:36:00

<P>解决的办法很简单！</P><br /><P>练拳的时候动作要慢一些，动作定势的时候调整一下呼吸！</P><br /><P>但是最关键的一点就是不要心浮气躁！即所谓动中求静！！！</P>

李铭洋7661 发表于 2005-10-16 21:34:00

拳速慢一些，正常应流汗，不气喘。另外，老师应告诉详细些，否则，日旧，对身体百害无益。
页: [1]
查看完整版本: 问题