ixueyi 发表于 2015-4-10 17:05:41

太极拳缠丝劲怎么练，不会的赶紧进来！

本帖最后由 ixueyi 于 2015-4-14 17:32 编辑

缠丝劲是陈氏太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名"螺旋劲"。缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含棚劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠指“膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠”；下肢逆缠指“膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠”。到底缠丝劲该如何练呢？大家可根据以下教学视频来学习太极的缠丝劲。
视频地址：http://www.ixueyi.com/wushu/157845.html

那就这样吧 发表于 2015-4-14 17:13:14

缠丝劲这东西得用心

ixueyi 发表于 2015-4-15 17:38:49

那就这样吧 发表于 2015-4-14 17:13
缠丝劲这东西得用心

自身的领悟也很重要。

那就这样吧 发表于 2015-4-17 17:37:52

ixueyi 发表于 2015-4-15 17:38
自身的领悟也很重要。

是的，还有就是要加上坚持！

勇敢 发表于 2015-4-21 22:13:26

多多练习，悟性就出来了！

那就这样吧 发表于 2015-4-27 17:52:59

勇敢 发表于 2015-4-21 22:13
多多练习，悟性就出来了！

对的！应该多练
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