老架 发表于 2006-1-16 18:40:00

[求助]下午练拳是不是没有早晨好

下午练拳是不是没有早晨好

糊涂书生 发表于 2006-1-16 23:48:00

基本上没有什么时间的限制，但下午人流多，烟尘大，所以空气不及早晨好，环境也不及早晨静，所以早上练对身体的效果最好，不过书生是一天24小时都在练，大有大练，小有小练，呵呵

xu123 发表于 2006-1-19 21:09:00

  相对来说,下午练比较好.因为下午时身体的各个关节都活动开了.特别是四六点钟时最好.这也是我在网上看到的,记得是一位运动生理的老师说的,不过我的感觉下午特别是傍晚是练得最好.也易入静.

jjoe 发表于 2006-1-30 19:16:00

<P>只要不是烈日當空, 就應該沒有問題</P>

chris 发表于 2006-7-28 20:30:00

<p>冬练三九，夏练三伏。什么时候都差不多。</p>

叶知秋 发表于 2006-7-31 07:55:00

<p>早上练9遍，中午练9遍，晚上练9遍。</p>

筹建少林太极 发表于 2006-8-9 13:57:00

<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>叶知秋</i>在2006-7-31 7:55:00的发言：</b><br/><p>早上练9遍，中午练9遍，晚上练9遍。</p></div><p></p>哈哈&nbsp;&nbsp; 睡觉前再练9遍&nbsp; 我估计你就要失眠了<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />

太极k 发表于 2006-9-20 09:20:00

<p>时间没有什么限制，早上晚上都一样；</p><p>您要是能在最嘈杂的时刻练出最静的太极拳；</p><p>那绝对不同反响；</p><p>有时候，逆其道而行之，也有好处。</p>

欢喜太极 发表于 2006-9-20 16:50:00

很好有到里<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />

gzyma 发表于 2006-9-29 00:00:00

一天20多遍会不会累死
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