xtyxtyxty 发表于 2006-1-20 13:39:00

本人要参加散手有问题请教大家

<P>本人22岁学习散打以10个月人过几个月后要参加散手比赛,有一问题向大家讨教:我身高1.67.体重75公斤,我感沉我的大腿太粗了,不便于侧踹等动作的发出,有谁能告诉我怎么才能让大腿变细一些,能指教一些散打比赛的经验更好,本人不胜感激</P>

草堂娇娃 发表于 2006-1-20 20:07:00

<P 0cm 0cm 0pt">&nbsp; &nbsp;散打有重量级别之分，你有这么大的体重，却偏要大腿变细，若真能实现的话，岂不成了妖怪。</P><br /><P 0cm 0cm 0pt">&nbsp; &nbsp;在散打中的进攻和防守，方法和策略很多，你可以因自己的身体条件采取利于自己的战略战术。</P><br /><P 0cm 0cm 0pt">&nbsp; &nbsp;有则扬之，无则避之。扬长避短，岂不更妙！或许你的大腿太粗正好就成了你的优势。</P>

糊涂书生 发表于 2006-1-20 23:33:00

实践表明蹬腿更实用

务秋 发表于 2006-2-22 09:00:00

<P 0cm 0cm 0pt">无论散打还是真打<FONT face="Times New Roman">, </FONT>都要求手脚的配合。侧踹或者侧踢，在这方面明显不如蹬腿，所以建议你没有必要去练什么是腿变细的功法，相反要多练正踢和下蹲，以提高前蹬腿的速度和力量。</P>
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