太极快讯 › 杨式田传 › 太极的境界

学以用民 发表于 2006-3-7 05:53:00

<p>好</p>

学以用民 发表于 2006-3-7 05:56:00

我是一个初学者,太极的最高境界是回归婴儿,明白"生"与自然的道理,死只是一个结果.太极武术的最高境界是"爱好"

学以用民 发表于 2006-3-7 06:27:00

太极前辈,其实我倒粗浅的认为力气本是一体,太极拳把气练的跟力一样"普通"存在,吃喝拉撒都在,作用于全部,也许也是一种境界,见笑见笑了

piongq 发表于 2006-3-14 19:32:00

<p>大道无为----太极的最高境界</p>

cnlinfei 发表于 2006-6-9 15:11:00

顺其自然吧

外地雏鹰 发表于 2007-11-1 10:43:00

这个帖子学术成分很高！希望能有更多这种帖子出现！<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />

太极神鹰 发表于 2007-11-20 14:03:00

<p>久违了，去了港澳一趟，刚回来。</p><p>大家怎么都不发言？是大家都在闭门苦练吗？哈哈</p><p>还是群策群力，踊跃发言的好。</p>

fz666666 发表于 2008-2-24 01:05:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我师傅说 太极拳 有四种境界:&nbsp;&nbsp; 1.好手&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.巧手&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.妙手&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.神手&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em05.gif" />

fz666666 发表于 2008-2-27 00:17:00

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那我就谈谈太极拳的入门阶段吧&nbsp;&nbsp;&nbsp; 劲起于脚跟&nbsp;&nbsp; 变化在腿&nbsp;&nbsp; 含蓄在胸&nbsp;&nbsp; 运动在两肩&nbsp;&nbsp; 主宰在腰&nbsp; 上于两膊相系&nbsp;&nbsp; 下于两腿相随&nbsp;&nbsp; 劲由内换&nbsp;&nbsp; 行于手指&nbsp; (摘自&nbsp; 郝少如先生所著的 &lt; 武式太极拳 &gt; 一书 )&nbsp; </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 运动在两肩&nbsp;&nbsp;这里已说得十分明白&nbsp; 就是告诉大家在练拳时&nbsp; 手的根部在肩 不是在未稍(手)&nbsp; 而是在肩&nbsp; 练拳时没有手 不要只想手 而忘了根部肩的存在&nbsp; 大家可能不明白&nbsp; 说通俗点吧&nbsp;&nbsp;看游泳运动员在游泳时他&lt;她&gt;们就是用肩在运动 而不是手&nbsp; 就象 鸟 在飞行时 是背部的肌肉带动双翅 在飞行&nbsp;&nbsp;而不是翅膀做单一运动 &nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 同样 腿部的运动也不是在脚&nbsp; 而是在腿的根部 胯部 (大腿根)&nbsp; 就象 飞人 刘祥 的 110米 跨栏一样&nbsp; 他在跨栏时 用的就是 胯骨根&nbsp;&nbsp; 腰胯不分家&nbsp; 又如 足球运动员 在临门抽射时&nbsp; 用的就是 胯部&nbsp; 而并非用脚 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 劲起于脚跟&nbsp;&nbsp; 那么一身的重心就在&nbsp; 脚跟&nbsp;&nbsp;而不是脚掌&nbsp; 更不是涌泉&nbsp; 很多人在练拳时就是找不着重心&nbsp; 包括那些所谓的"太极拳冠军"们再内&nbsp; 他(她)们 只注重 手脚 的运动&nbsp; 而忽视了 肩.胯.脚跟&nbsp; 的存在&nbsp; 只有在 ( 肩.胯.脚跟 ) 的运动下才能做到&nbsp; 劲由内换&nbsp; 不在样式在气势&nbsp; 不在外面 而在内&nbsp; ( 内外相和 )&nbsp; 否则 就只是 空架子 ( 拳 操 ) </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在练 杨氏太极拳架 时&nbsp; 脚到的同时手也一定到&nbsp; 而不是脚到了手还每到 或是手到了脚还没到&nbsp; 手脚是一个整体 也就是说上下是一整体 ( 上下相随 )&nbsp; </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 练拳时一定要慢&nbsp; 这就是体会 ( 动中求静 )&nbsp;&nbsp; 静中求动易&nbsp; 静中求动难&nbsp;&nbsp; &nbsp;练拳时还要 一气呵成 ( 连绵不断 )&nbsp; 一趟拳架练下来就感觉好象只是一个动作&nbsp; </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 练拳时 两胯不可左右 凸出&nbsp; 胯一定要 凹&nbsp; 不可 凸&nbsp; 也不可用力&nbsp;&nbsp; </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 杨氏太极拳 虚实分明&nbsp; 虚就是虚&nbsp; 实就是实&nbsp;&nbsp; 虚步 就是 要 大虚大实&nbsp;&nbsp;那么杨氏太极拳中的 弓步&nbsp;也就是 虚步&nbsp;&nbsp; 虚步 是 虚步 弓步 同样是 虚步&nbsp;&nbsp; 弓步&nbsp;并不是什么 ( 三 七 ) 开&nbsp; ( 三 七 ) 开 只适合初学者&nbsp;&nbsp; 很多人都弄不明白就在于此&nbsp; </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 太极拳的身法&nbsp; 就是 立身中正&nbsp; 也即 ( 尾闾正中&nbsp;)&nbsp; 正中者 即是 脊骨根 ( 屁股根&nbsp; 尾椎骨 ) 向前&nbsp;&nbsp; 我意向何处&nbsp;&nbsp;&nbsp;脊骨根&nbsp; 便直对何处 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 主宰在腰&nbsp; 对于如何用腰&nbsp;&nbsp;&nbsp;其实很多体育运动项目也用腰 如 ( 乒乓球 羽毛球 杂技 体操 &nbsp;摔交 以及一些舞蹈 等等&nbsp;) 都用腰&nbsp; 与太极拳的用腰有相同之处&nbsp; 只是形式与太极拳不同罢了&nbsp; </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 蓄劲如张弓 发劲似放箭&nbsp; 比如&nbsp;[ 动物世界&nbsp;] 里的&nbsp; 老虎 猎豹 狮子&nbsp; 它们在追逐猎物时&nbsp; 腰腿的变化 就类似 太极拳 中所说的 蓄劲 发劲&nbsp; 这只是打比方&nbsp;&nbsp;&nbsp;又如 蛇捕食&nbsp; 鸟在空中往水中捕鱼&nbsp;&nbsp;羚羊和袋鼠的跳跃 &nbsp;又如 体操中的 跳马&nbsp; 高低杠&nbsp; 等等</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这只是太极拳的入门阶段&nbsp; 也即 功夫要上身&nbsp; 这也只是我个人的一点体会和一些片面的看法&nbsp;&nbsp;不一定正确&nbsp;&nbsp; 敬请诸位拳友不吝赐教&nbsp;&nbsp;&nbsp; 仁者见仁&nbsp; 智者见智吧&nbsp;&nbsp; 如有雷同&nbsp; 纯属巧合 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以上的举例&nbsp; 只是我在观看电视时的&nbsp; 所感 所悟&nbsp; 感悟 大自然 和 体育运动中所带给我们的一些规律&nbsp; 当然不能一一举例&nbsp; 只是想到哪就举例到哪&nbsp; 有一定的局限性&nbsp;&nbsp; 难免会有些牵强附会&nbsp;&nbsp; </p>

太极云 发表于 2008-3-27 18:32:00

<p>个人认为太极的最高境界不敢想，要是在盘<img alt="" src="http://www.taiji.net.cn/bbs/Skins/default/topicface/face3.gif"/>拳过程中两胯和两肩四点在同一平面上运行有的难。</p>

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