wulinzaixian 发表于 2016-8-23 11:39:51

揽雀尾的释名与功效



释名

此式内含掤、捋、挤、按等法，取手执雀尾随其动作之意。假设敌人之臂为雀尾，揽之使其无进取之力，趁势向前加以切劲掷之也。



功效

此为太极拳中最重要之式，及运动头颈肩肘胸腰腹腿各部，而使血脉调和，循环全体。可愈头晕、腰疼、胃疼、便秘、关节不灵与轻微之肺疾。



用法

敌用右拳击来，我以两手向前掤化其力。敌欲逃遁，我即随腰下捋敌手。彼如向后将手抽回，则随其劲往外排挤，或向前按之。然敌攻势无一定法则，宜随机应变，观其动作而应付之可也。

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