何以备朋劲呢？
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 10.5pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma;">“掤劲”备而“五弓”成，混元一气内外通。所以有人说：太极拳修炼者，只有具备了真正的内在的“掤劲”才能真正明刚柔之变，松紧之妙，虚实之奥，发力才会冷、脆、惊、弹、暴，如闪电，似炸雷，瞬发瞬收，不蓄而发，劲无断续，皆本自然而为。</span><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: Tahoma;"> <p></p></span></p><p></p><p></p><p class="MsoBodyTextIndent" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma;">那么，何以备掤劲呢？梢领、中定、根松，再加上中正安舒等基本要求，可能就是训练掤劲的途径或方法之一吧。</span></p><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2006-5-30 15:40:53编辑过]</font></div> 备掤劲最基本有三点：螺旋 膨胀 定位。 <p>我目前还理解不了，</p>
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