师傅不在身边，打拳时的一点感悟，求证一下神鹰先生
<p>平时练拳时总是把注意力放在了下盘，认为自己不稳全是脚力不好。用力时也依次为脚蹬，转腰，出拳！总感觉身体不能够协调！</p><p>前几天看了一段武当太极的短片。突然领悟了一点东西</p><p>那就是关健不是在脚，而是在腰！我要作任何动作时应以腰为主体，把脚和手当成腰的延伸！试后觉得身子稳了，对着镜子也觉得有那么一点味道，不知道对不对？？？</p> <p>拳论云：“其根在于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。”</p><p>腰虽为主宰，但也不能忽视腿的作用。完美协调的动作应该是：“节节贯穿，一动无有不动。”就是说要把全身看作是一个整体，对全身每一个大小关节，都要有一个科学的定位，不能马虎。就是：“差之毫厘，谬之千里”之谓也。</p><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em04.gif" /> 太極神鷹的拳法看來是上乘的,在下想同你做個朋友,同推推手研究研究太極 <p>多谢指点！再找找感觉好了</p>
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