斗战圣佛 发表于 2007-4-14 18:47:00

关于学太级用不用打沙袋

学太级用不用打沙袋？<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />

玄音 发表于 2007-4-15 09:46:00

别的派不知道，陈式拳中是有用沙袋训练的方法，但不是打，是绑在身上（比如手臂等部位），好像是在练习活劲。就是说练习太极拳中“四两拨千斤”的那四两的劲。
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