插一句 发表于 2007-6-30 20:58:00

<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>李铭洋7661</i>在2007-6-30 19:50:00的发言：</b><br/><p>不使劲就放松了</p></div><p></p>我知道了:不吃饭就饿死了!

caojingfeng 发表于 2007-7-1 23:33:00

不使劲,那拳论中,运劲如抽丝怎么解
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查看完整版本: 各位老师,怎样 才能放松腰腿?