书生铸剑 发表于 2007-6-29 08:57:00

<p>楼主说的 婴儿的呼吸方法 正是太极踵息法 吸入小腹 小腹收 两臀环跳穴内缩 气直下双腿退涌泉。</p><p>做不到如此 身体上下不能连为体 先天后天是分成两段的 就谈不上太极劲 所以成人练太极先要从呼吸反回先天婴儿状态 用句内丹理论来说是初步要坎离相投 &nbsp;&nbsp;呼吸返回先天 周天就通了! 当然这只是经络周天而矣 不过也很可观了 练太极拳初中阶段足够了!</p>
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查看完整版本: 能有柔如婴儿乎？（原创，有真东西哦）