zy 发表于 2007-9-24 07:19:00

身体的柔性

小弟刚刚学习太极，师傅说我身体太死了，没有揉开，可是我自我感觉还行啊，这是怎么回事，如果想要把身体揉开，我需要怎么做？

亦凡 发表于 2007-9-25 09:26:00

<p>你自我感觉的是你身体的柔韧性还可以；你师傅说的是你各个关节之间的圆转自如，练太极拳就是要把身体各个关节揉开，达到圆转自如的目的。这就需要你多盘架子，体会缠丝的感觉，时间长了你就体会到老师的话了。</p>
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