太极快讯 › 陈式太极拳 › 陈式太极拳的缠丝劲

guopengbo 发表于 2007-10-6 09:01:00

陈式太极拳的缠丝劲

<p>我是一个太极迷，经过5年的学习和研究，有两点体会</p><p>太极拳的气沉丹田很重要，每一招结束时都要松肩沉肘，气沉丹田，经过常时间的练习，向着能呼吸然后能灵活攀登。</p><p>我觉得太极拳的精髓是缠丝劲，即是重点也难点，不断练习可以增加气力</p><p>招式一直是我迷惑的地方，比如护心拳，一直领悟不到其用意，希望前辈高人给予指点，致谢。</p>

guopengbo 发表于 2007-10-6 12:54:00

<p>还请诸位前辈高人不吝赐教</p>

黄晓领 发表于 2007-10-6 22:03:00

缠丝劲就是太极拳的“圈”，即所谓太极。没有了“圈”的太极拳就是有其名而无其实的“太极操”了。当然太极操也能锻炼身体，看到公园很多人早起练习，也不错，也是活动！

黄晓领 发表于 2007-10-6 22:04:00

焦作蛮河蟹的哈，这么多网警！哈哈

guopengbo 发表于 2007-10-6 22:30:00

<p>言之有理啊</p><p>外行走弧线,内劲走螺旋应该更贴切</p><p>你说呢</p>

黄晓领 发表于 2007-10-7 11:31:00

弧线/螺旋是啥形状呢？

guopengbo 发表于 2007-10-7 13:38:00

<p>这个我也说不清楚了</p><p>我理解就是旋转的弧线</p><p>向地球围绕太阳转的同时自身也在转</p><p>不过臂膀是不能３６０度转的所以不能叫圆圈</p>

黄晓领 发表于 2007-10-8 09:22:00

<p>哈哈哈，这没法说了！</p><p>理论版正好有网友转的一篇这样的文章，很不错。建议你去看看。</p>

guopengbo 发表于 2007-10-10 19:45:00

<p>能否留下QQ再联系啊</p><p>楼上的前辈</p>

xjsheng 发表于 2007-10-30 10:16:00

太极拳 缠法也&nbsp; 除此无他

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